A dohányzásnak a sportos teljesítmény

dohányzás nagyon negatív hatással van sport teljesítmény . Szerint a Cleveland Clinic , dohány nem csak tartalmaz kátrányt és nikotint , de több mint 3000 további vegyi anyagok , amelyek a dohányosok kevesebb fizikailag alkalmas , mint a nemdohányzók . A dohányosok számoltak be , hogy kevesebb izomerőt és a rugalmasság , és kapnak kevesebb hasznot testedzés . Több oka is van , amiért a dohányosok kevésbé fizikailag alkalmas a sport , mint a nemdohányzók . Oxigén szintje a vérben : Matton

Az emberi szervezetnek szüksége van az oxigénben gazdag vér minden energiarendszerek működését . Sporting teljesítménye is csökken , ha az oxigén szintje a vérben, elhunytak , mert a szén- monoxid a dohányzás könnyen felszívódik a véráramba . Szén- monoxid van egy nagyobb affinitással , mint az oxigén egy anyagnak a vörös vérsejtek úgynevezett hemoglobin . Hemoglobin általában hordoz magas oxigén a szervezetben a nemdohányzók . Az oxigén szintje csökken , mert a szén-monoxid a vérben a dohányzás.
Légúti ellenállás

Füstbelégzés eredményeket krónikus duzzanat nyálkahártyákat. Légúti ellenállás belélegzését dohány nem teszi lehetővé a megfelelő levegőben mozogni , és ki a tüdőben. Tar a füst növeli a légúti ellenállás , mert kabátok a tüdő , és csökkenti a légzsákok " rugalmasságát. Tar negatív hatással van a tüdő tisztító mechanizmus , és lehetővé teszi a szennyező marad a légutat. Ez okozza a sportoló köhögni és csökkenti sportos teljesítmény . A kereslet az oxigént a tüdőben megnő testmozgás sportolás közben . A sportoló is megtapasztalja a légszomj , amely csökkenti a teljesítményt.
Szívbetegség

Az artériák a szív romlik , és az artériás falak sűrűsödik egy építmény a zsíros és plakett a dohányzás sportolók . Ezek a betétek blokkolja a vér áramlását az artériákban. A dohányzás sportoló artériák súlyosan szűkült , és a kínálat a vér a szív jelentősen csökken a fizikai aktivitás során , csökkenti a sportteljesítményt . A szív keményebben kell dolgozniuk , hogy kompenzálja a hiányzó oxigént a vér eléri az izmokat. A nikotin a dohány viselkedik, mint egy stimuláns , amely növeli a pulzusszámot és a vérnyomást. Az együttes hatása hozza a dohányzás sportoló kockázata a szívroham .
Fizikai állóképességet

A nem dohányzó " mozgása Ausztrália 2006-ban bejelentett fizikai állóképesség tanulmányok azt mutatták dohányosok eléri kimerültség előtt nemdohányzók. A dohányzás negatív hatása lenne a csontok és ízületek , így a dohányzás sportoló hajlamosabbak a sporttal kapcsolatos sérülések . A dohányosok rosszabb az általános egészségi állapot , mint a nemdohányzók , hogy befolyásolja a fizikai állóképességet .