Hogyan kell kitölteni a relapszus prevenciós terv

Helyreállítás függőség nem könnyű . Szerint Mary E. Larimer , a klinikai pszichológus , aki tanulmányozza a szenvedélybetegségek, a nagy számú beteg visszaesés miatti stressz , a mentális betegségek és a tömörítő a régi barátokkal . A visszaesés megelőzési terv , de segít azoknak lábadozik függőség azáltal listája megküzdési stratégiák és előkészíti az egyén számára a lehetséges visszaesés . Kitöltésével egy egyszerű , korábbi függőknek tud ellenállni a kísértésnek, és vissza az utat a tiszta élet . Utasítások
1

Kap egy üres relapszus prevenciós terv lap egy rehabilitációs létesítmény , pszichológus vagy más függőség szakember . Általában a lap áll rendelkezésre , mielőtt a beteg elhagyja a rehabilitáció vagy az első helyszíni segítségnyújtásban ülésén.
2

Lista öt embert hívni, ha visszaesés fenyeget . Szerint Dual Recovery Anonymous ( DRA ) , egy weboldalt hoztak létre , hogy segítse azokat, akik mindkét szenvedélybetegségek és a mentális betegségek , hívja azokat , akik a kábítószer-és alkoholfogyasztás járóbeteg helyreállítási csoport vagy a szponzor . Ha ezek egyike sem lehetőség áll rendelkezésre , sorolja józan barátok és rokonok a visszaesés megelőzési tervet .
3

Gondolj öt tevékenység , amely segít a kísértés . Szerint DRA , ülő és megszállott a vágy a drogok és az alkohol csak akkor ront a helyzeten . Egy jó visszaesés megelőzési terv tartalmazza a zavaró tevékenységek , mint a vevő hosszú séták, amelyek növelik az esélyét egy személy nem visszaesés.
4

Sorolja fel a figyelmeztető jelek a visszaesés , és az embereket, hogy hívják , ha fordul elő . Szponzorok , azok lábadozik függőség , és a család és a barátok , meg kell hívni, ha alkohol vagy kábítószer visszaéltek . Miután a visszaesés , az agy vihar módja, hogy megakadályozzák egy bekövetkezését a jövőben , és tartalmazza azokat a visszaesés megelőzési tervet .