Vegye tudomásul , hogy milyen gyakran szeretett egy engedékeny alkohol és mennyit lehet inni . Nem csak az alkoholisták úgy gondolja, hogy szükség van az alkohol , hogy már egy jó ideje , idővel ők továbbra is többet isznak , hogy elérjék a csúcsot. Azt is hajlamosak inni reggel , hogy felépüljön egy másnaposság az este .
2
Kérdezd meg magadtól , ha a viszonylagos visszavonul a veled lógni , vagy más családtagok inni egyedül haza. Lehet bizonyítani , különösen önző viselkedés és úgy tűnik, nem érdekli senki .
3
Különös figyelmet kell fordítani a negatív következmények a ivás . Ügyeljen arra, hogy bármilyen problémát a munka , a pénz kezelése , vagy a személyes kapcsolatok . Megjegyzés " áramszünetek " a szeretett egy lehet tapasztal , vagy bármilyen nagy veszélyt jelentő viselkedés , amely megfelel a túlzott alkoholfogyasztás . Ez magában foglalja a szexuális promiszkuitás .
4
Fejezd ki aggályait , hogy a szeretett egy , majd a nyomtáv minden védekező róla iszik , amikor szembesülünk a frekvencia összeget, illetve a következményeket , amelyek követik . Ha ő bűnösnek érzi magát , azt lehet mondani, hogy a probléma inkább a tiéd , mint az övé , és úgy tűnik, hogy sértette a behatolás .
5
Tesztelje a becsületesség . Ha a relatív van egy alkoholista , akkor valószínűleg megpróbálja elrejteni mennyit iszik . Ha folyamatosan fogott hazudik a viselkedése , esély van egy probléma .
6
vegye figyelembe az kiváltó szikra ivás tivornya . Határozza meg a relatív ivás része a napi rutin , vagy ha azt tervezi, ki neki inni epizódok. Ő is iszik , mint a megküzdési mechanizmus , ha a dolgok rosszul mennek , vagy ha különösen hangsúlyozni , vagy depressziós .
7
Figyeljen az ő kell inni után komoly jogi következményekkel jár. Ez magában foglalja az ittas vezetés , nyilvános részegség vagy bármilyen más bűnözői magatartás , amely abból ered, alkoholfogyasztás .