Egészség és a Betegség
Az életkor előrehaladtával a szíved számos változáson megy keresztül. Ezen változások némelyike normális, míg mások növelhetik a szívbetegség kockázatát.
Normális változások a szívben az öregedés következtében
* A szívizom vastagabbá és merevebbé válik. Ez megnehezíti a szív számára a vér pumpálását.
* A szívet vérrel ellátó artériák szűkülnek és kevésbé rugalmasak. Ez anginához (mellkasi fájdalom) vagy szívrohamhoz vezethet.
* Előfordulhat, hogy a szívbillentyűk nem működnek jól. Ez szívzörejt vagy egyéb tüneteket okozhat.
A szívbetegségek kockázati tényezői, amelyek az életkorral növekednek
* Magas vérnyomás
* Magas koleszterinszint
* Cukorbetegség
* Dohányzás
* Elhízás
* Fizikai inaktivitás
* A családban előfordult szívbetegség
Hogyan csökkentheti a szívbetegségek kockázatát az életkor előrehaladtával
* Szabályozza vérnyomását.
* Szabályozza a koleszterinszintet.
* Kezelje cukorbetegségét.
* Hagyja abba a dohányzást.
* Fogyjon, ha elhízott.
* Rendszeres fizikai aktivitás.
* Egyél egészségesen.
* Kezelje a stresszt.
Ha bármilyen szívbetegség tünete van, azonnal keresse fel orvosát.
A szívbetegség a vezető halálok az Egyesült Államokban mind a férfiak, mind a nők körében. Az egészséges életmód követésével és a kockázati tényezők kezelésével azonban csökkentheti a szívbetegség kockázatát.