Egészségügyi Ellenőrző lista Men

Az egészségügyi lista a férfiak és a nők tartoznak egyre több testmozgás, az egészséges súly és ütemezési rendszeres orvosi szűrések . Ugyanakkor a férfiak várható élettartama átlagosan esett képest a nők , az 1920-as években , a nők éltek egy évvel tovább , mint a férfiak , de a 2000-es években , a férfiak halnak meg csaknem hat évvel korábban, mint a nők . Tény, hogy a férfiak egészsége Network azt mondja, hogy Amerika csendes válságot a férfiak egészségét. Egészséges Szív
esznek rengeteg gyümölcsöt és zöldséget az egészséges szív.

szerint a férfiak egészsége Network , a szívbetegség a vezető halálok a férfiak és a nők. De hozzátenném, hogy közel kétszer annyi férfi hal meg szívbetegségben , mint a nők . Minimalizálja a kockázatot a stroke és a szívroham egészséges gyakorlat, hogy csökkenti a vérnyomást , mint a vezetése súlya elfogadható, táplálkozás gazdag gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű gabona és egyre sok mozgás .

Rák

rák a második vezető halálok a férfiak és a nők. Caring4Cancer kimondja, hogy " fele férfi és egyharmada a nők " az USA-ban alakul ki a rák. Szerint a férfi egészségügyi hálózat , 50 százalékkal több férfi hal meg rákban , mint a nők , különösen a tüdő-és vastagbélrák . Megjegyzendő, az élelmiszer- hatóság Michael Pollan azt mondja, hogy több mint egyharmada az összes rákos megbetegedések kapcsolódnak a tipikus nyugati étrend, amely magas zsír és cukor. Hogy csökkentse a rák kialakulásának kockázatát, hagyja abba a dohányzást , tudja, a veszély jeleit a bőrrák , a menetrend a colorectalis állapotfelmérés minden három-négy év múlva 50 éves kor felett , és a mellkas-röntgen után, 45 éves , ha füstölt .


prosztata egészsége
főtt paradicsom növeli a prosztata egészségét.

Több mint 230.000 ember diagnosztizáltak prosztatarákot minden évben , és 35 százaléka 50 év feletti férfiak foglalkozik prosztata problémák szerint a prosztata egészsége Guide . Azt javasoljuk, számos módon az emberek csökkenthetik a kockázatot a prosztata betegségek : ütemezés évente prosztata vizsgák után 40 éves kor , fenntartásához gazdag étrend szójafehérje , gyümölcsök és főtt paradicsom , vezetése súlya elfogadható határokon belül , gyakorlása , ivóvíz sok vizet , és amelynek rendszeres szex, ami kiüríti a prosztata .