Határozzuk meg lépéshossz . Szerezze be a legpontosabb számítások mérésével a távolság 10 lépés , majd ossza el 10 megkapjuk az átlagos hosszát. Step hossza is mérhető lábujj ( bal láb ) a lábujj ( jobb lábának ) vagy sarok ( bal láb ) sarok ( jobb lábát .)
2.
Írja be a lépéshossz és az egyéb fontos információkat a eszköz . Nyomja meg és tartsa lenyomva a "Mode" gombot, amíg meg nem kapja a szóbeli utasításokat , hogyan kell eljárni . Miután sikeresen adja meg a lépéshossz , a készülék kérni más információt , mint például a testsúly és a magasság .
3
rögzítse a lépésszámláló szorosan a derekát. Kerülje a helytelen mérési biztosítva a készülék függőleges helyzetben .
4
Program a lépésszámláló jelenti be a kalória elégetett vagy a távolság elérte nyomja meg a " beszélni " gombra. Hallani más értékek , köztük a távolság elérte , válassza ki a " mode" gombot.
5
Ellenőrizze, hogy a készülék felajánl egy "automatikus bejelentések " funkció . A funkció lehetővé teszi, hogy beprogramozza a lépésszámláló automatikusan be a fejlődés egyes területeken , mint például a minden mérföldet sétált .
6
kezdődik egy új edzés alaphelyzetbe a lépéseket és a távolság . A legtöbb lépésszámláló kínál a " tiszta" gombot, hogy törölje a régi adatokat.