Beavatkozási célok egyéni Male Anger Management

A férfiaknál a dühtől problémák Anger Management célokat segítheti őket átirányítani a negatív energiát, és fejlessze az egészséges megküzdési készségeket. Az is segít nekik elkerülni a börtönt , vagy törött kapcsolatok esetén súlyos kitörése . Férfi kell összpontosítania több egyéni célok alatt düh kezelés a lehető legjobb sikert. Megtanulják felismerni érzelmek

harag ismert, mint a másodlagos érzelem , ami azt jelenti, rejtőzik vagy eltüntetésével valami mélyebb , intenzívebb érzés. A férfiak hírhedt elkerülésére érzéseket , így segítve az emberek azonosítására érzelmek alapvető célja a hatékony Anger Management kezelést. Férfiak, akik azonosítani az érzelem üzemanyag a harag , mint a féltékenység , depresszió, vagy a félelem , lehet kezdeni dolgozni a kiváltó oka a harag. Munka a kiváltó oka a harag , nem csak kezeli a felület , segít megszüntetni a jövőben dühös kitöréseket . Férfiak, akik azonosítani érzelmek nagyobb valószínűséggel azonosítani , és megvitassák a kiváltó oka a harag , mint a visszaélések .
Megtanulják felismerni a kiváltó okok

kiváltó harag körül a férfiak , és a legtöbb ki a szabályozás . A trigger bármit, ami elindult egy dühös reakció. Például a hosszú várakozás az orvosi rendelő, hívott egy csúnya név , vagy elveszítik a tét mind kiváltó harag. Sok férfi küzd, hogy azonosítsa a kiváltó haragjukat , azt hiszik, hogy a harag : " csak úgy megtörténik " . Segítségnyújtás a férfiak , hogy megértsék a harag nem csak úgy történnek , és váltja ki valami a második lépés a hatékony kezelést . Miután a férfiak írja le mindent, ami őket dühös segítheti az azonosítása ravaszt.
Megtanulják felismerni megküzdési készségek

Sok férfi már negatív megküzdési készségek a harag, mint a kiabálás vagy harc . Ugyanakkor a fejlődés pozitív megküzdési készségek elengedhetetlen a sikerhez Anger Management kezelést. Férfi kell tanulni, ez rendben van , hogy beszélni, a helyzet, hogy tette őket mérges , hanem a töltelék is benne - , ami a kitöréseket - , vagy vesz meg más emberek. Egyéb pozitív megküzdési képességek közé tartozik folytató fizikai tevékenységek, mint például a sport , a séta vagy a mély légzés gyakorlatokat , hogy megnyugodjon .
Fejleszteni Support System

Men szükség segítség és támogatás leküzdésében düh problémákat. A fejlesztés egy erős támogatási rendszer segít valaki megtartja haragját sakkban , és a támogatási rendszer figyelmezteti őt megküzdési készségek, amikor nehéz időkben . Men képesnek kell lennie arra , hogy azonosítani tudják legalább egy személy fordulhatnak idején a harag , aki segít nekik , ha szükséges. Minél több ember az ember lehet , hogy támogassa őt a nehéz időkben , annál jobb az esély a düh sikerre.