Miért érzed magad dagadtnak terhesség alatt?

A terhesség alatt a hormonális változások, például a megnövekedett progeszteronszint ellazítják az emésztőrendszer izmait. Ez a relaxáció lelassítja az emésztési folyamatot, ami teltségérzethez és puffadáshoz vezet. Ezenkívül a növekvő méh nyomást gyakorol a belekre, hozzájárulva a puffadás és a székrekedés érzéséhez. A terhesség későbbi szakaszában a magzat közvetlenül megnyomhatja a gyomrot, és puffadást is okozhat. Az étrendi változtatások, mint például a megnövekedett rostbevitel, a gázos ételek kerülése és a kisebb, gyakoribb étkezések segíthetnek enyhíteni a puffadást a terhesség alatt.