Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb szakértő úgy véli, hogy a terhesség alatti alkalmankénti úszás egy megfelelően karbantartott uszodában biztonságosnak tekinthető. Mindazonáltal mindig a legjobb, ha konzultál kezelőorvosával, mielőtt olyan tevékenységbe kezdene, amely potenciálisan kockázatot jelenthet Önre vagy babájára a terhesség alatt.
Íme néhány tipp az uszodai vegyszereknek való kitettség csökkentésére a terhesség alatt:
* Korlátozza a medencében töltött idejét. Kerülje a hosszú távú úszást, különösen, ha az első trimeszterben van.
* Úszás előtt és után öblítse le. Ez segít eltávolítani a bőrén esetlegesen felgyülemlett vegyszereket.
* Úszás közben használjon orrcsipet. Ez segít elkerülni, hogy belélegezze a vegyszerek füstjét.
* Viseljen védőszemüveget, hogy megvédje a szemét a vegyi anyagoktól.
* Igyon sok folyadékot, hogy hidratált maradjon. Ez segít kiöblíteni az esetlegesen lenyelt vegyszereket.
* Ha bármilyen aggálya van az uszodai vegyszerek terhességére gyakorolt lehetséges hatásaival kapcsolatban, forduljon orvosához.
Ha az esedékességem 2010. április 26., mikor fogantam?
Milyen általános kockázatokkal jár a szülés előtti műtét?
Mozgást érzek a gyomromban, de havonta vérzek, negatív vizeletvizsgálattal. Lehet még terhes?
Miért gondolja a legtöbb tinédzser lány, hogy menő teherbe esni?
Barna vérfény-periódus van a tabletta szedése alatt, és terhességet jelez?