Hogyan lehet Tan nélkül Burns

Tanning bőr sötétedő folyamat, ahol az ultraibolya sugárzás által kibocsátott a nap érintkeznek a bőrrel , hogy készítsen melanin , a természetes pigment a bőrt. Míg a törvény barnító általában egy rossz híre emeli a bőrrák kockázatát , vannak olyan lépés, amit megtehetsz , hogy csökkentse a kockázatot, ha úgy dönt, hogy tegye ki magát a napsugárzásnak hosszabb ideig . Utasítások
1

Tan magad alatt a korábbi reggeli órákban előtt 11:00 , vagy a későbbi délutáni órán belül 15:00 Napfény alatt a déli időszakban több, ultraibolya sugárzás , és ahhoz vezethet, hogy gyorsabb és mélyebb égő .

2

napvédő egy SPF számot 30 vagy az alatt , és újra körülbelül 2 óránként . Ez megvédi a bőrt a leégéstől , miközben lehetővé teszi, hogy tan fokozatosan . Továbbá , cserzett bőr sokkal védve égő , így a bőr lassan barnul , hogy képes tagadja néhány keményebb hatásait a nap sugarai .
3

Kezdje barnító rövid napfény kitettség korlátozódik 10-15 percig egy időben . Megnöveli az expozíciós idő fokozatosan , mint a tan mélyül , és még képes megvédeni magát egyre leégett.
4

A barnító krémek vagy spray-k , ha a nap érzékeny bőr könnyen égett . Ezek az over- the- counter termékek sötétíteni a bőrt , nincs szükség szolárium, és sokkal rövidebb idő alatt , mint ahhoz, hogy tan a nap.