Egészség és a Betegség
A családi tanácsadás minden típusú család számára hasznos forrás lehet. Segíthet a családoknak a hatékonyabb kommunikációban, a konfliktusok megoldásában és a nehéz kihívásokkal való megbirkózásban. De honnan tudja, mikor van szüksége családjának tanácsadásra?
Íme néhány jel, amely arra utal, hogy a családi tanácsadás hasznos lehet:
* Gyakran veszekedsz a családtagjaiddal.
* Úgy érzi, családtagjai nem hallanak meg vagy nem értenek meg.
* Családtagjai nem tisztelik egymást.
* Nehéz megbirkózni egy nehéz életeseménysel, például halállal, válással vagy munkahely elvesztésével.
* Úgy érzi, a családja nem működik jól.
Ha ezen jelek bármelyikét tapasztalja, fontos megfontolni a családi tanácsadás igénybevételét. A terapeuta segíthet családjának azonosítani problémái gyökerét, és egészségesebb kommunikációs és interakciós módokat alakíthat ki egymással.
Hogyan válasszunk családterapeutát
A családterapeuta kiválasztásakor fontos, hogy találjon valakit, aki képzett és tapasztalt. Kérhet ajánlásokat orvosától vagy barátaitól, vagy kereshet terapeutákat az interneten.
Amikor potenciális terapeutákkal készít interjút, mindenképpen kérdezze meg a családokkal való munka során szerzett tapasztalataikat, a terápiához való hozzáállásukat és a díjakat. Ezenkívül kényelmesen kell éreznie magát a terapeuta személyiségével és kommunikációs stílusával.
Mi várható a családi tanácsadástól
A családi tanácsadás általában egy-egy üléssorozatot foglal magában, amelyek mindegyike körülbelül egy óráig tart. A terapeuta találkozik az Ön családjával, mint egészével, valamint az egyes családtagokkal.
A foglalkozások során a terapeuta segít családjának azonosítani problémái gyökerét, és egészségesebb kommunikációs és interakciós módokat alakítani ki egymással. A terapeuta házi feladatokkal is elláthatja Önt, hogy segítse a terápia során tanult készségek gyakorlását.
A családi tanácsadás kihívásokkal teli folyamat lehet, de nagyon kifizetődő is lehet. Ha hajlandó belefektetni a munkába, a családi tanácsadás segíthet egy erősebb és teljesebb családi élet kialakításában.