Egészség és a Betegség
Hadd magyarázzam el:
A stressz jelentős negatív hatással lehet a testi és lelki egészségünkre egyaránt. A krónikus stressz megemeli a stresszhormon kortizol szintjét, ami hozzájárul a magas vérnyomáshoz, a szívbetegségekhez, a súlygyarapodáshoz és a cukorbetegséghez, amelyek mind befolyásolhatják a várható élettartamot.