Milyen fizikai megnyilvánulások Gyász ?

Miután a veszteség , akkor általában tapasztalni bánat , ami megnyilvánulhat a különböző fizikai, szociális, érzelmi és spirituális szempontból . Bár jellemzően a halál, a definíciója gyász bővült , hogy majdnem minden veszteség, mint például a munkahely elvesztése , a veszteség egy álom , a veszteség egy otthoni vagy elvesztése a biztonságot. Több fizikai megnyilvánulások jellemzik a kapott átmenetek a szervezetben , ahogy végig a bánat folyamat . Crying

univerzális érzelmek mély szomorúság jelzi bánat világszerte. A sírás és kifejező bemutatók a sírás , hogy sír a zuhany alatt , vagy a párna éjszaka , állami vagy rejtett , sírás elismerten fizikai jele, a bánat és a veszteség .
Fejfájás

fejfájás gyakran a túlzott sírás és az általános stressz a test vagy az alváshiány . Az érzelmi lefolyó bánat nyilvánul meg a nyomást a fejedben , ami a fejfájást . Sleep általában enyhíti ezeket . Fájdalomcsillapítók segíthetnek is, bár néhány ember kifejlesztett szenvedélybetegségek alszik gyógyszereket közben egy ideig a gyászoló , ezért legyen óvatos, amikor a gyógyszeres kezelés.
Étvágytalanság

testület állítsa le, és az élelmiszer- lehet, hogy csak nem úgy tűnik, étvágygerjesztő . Ez is egy normális fizikai válasz bánat. Próbálj meg enni , milyen jól hangzik, hogy neked és kényszeríteni magát, hogy enni, csak egy kicsit , akkor is, ha nem eszik sokat . Önnek nem kell tartani az erőt fel . Az étvágytalanság ideiglenes .
Nehéznek és depresszió

Nehéznek és a depresszió is mérjük le az emberek, mind fizikailag, mind érzelmileg közben gyászol . A nehézségek alkalmazkodni az élet anélkül, hogy a szeretett ember , különösen a közeli családtagok , mint például a házastárs, szülő vagy a gyermek , akkor traumatize a szervezetben. Míg a depresszió éreztem közben gyászoló eltér a klinikai depresszió , hogy kialakulhasson a klinikai depresszió, ha maradt megoldatlan . Keresnek támogatást és szakmai segítséget, ha szükséges .
Gyengeség

úgy érzi, gyenge, vagy fáradt , részben az alváshiány . Ennek is köszönhető, hogy az érzelmi nehézség és a depresszió , amely súlya a szervezetben fizikailag. Az is az oka, hogy a sokk , hogy elveszíti a szeretett egy. Enni és pihenni , hogy fenntartsák az erődet.
Alvászavar

Gondolatok a szeretett ember is tartsa meg ébren , ami alvászavar . A széles gondolatok eluralkodjon rajtad , az sajnálja , hogy vidám és boldog emlékek dühös gondolatait a szeretett egy. Igyál meleg tejet , vagy fürödni segít ellazulni.