Egészséges Csomagolt Snack gyerekeknek

Első gyerek egészségesen étkezni útközben bizonyítani tudja, nehéz az elfoglalt családok számára. Sok népszerű gyártók gyerekek élelmiszerek már így ízletes és egészséges snack előre adagolt csomagokat , hogy egyszerűen megragad az utat az ajtón . Hogy ezeket a készített ételek , míg végre segít megőrizni az Ön és gyermekei eszik rendesen, és nem teszi tönkre senki diéta. Gabona és teljes kiőrlésű Bars

Gabona márkák a gyermek szereti gyakran müzliszeletek . Ezek egyszerű on- the-go snack akkor fogd közben elindulna az ajtón . Sokan készülnek teljes kiőrlésű gabonák és tele vannak az alapvető tápanyagok és vitaminok a növekvő gyereknek szüksége van . Ezek a sávok általában sokkal ízletes kiegészítve egy kis adag csokoládé vagy más édesítőszer , hogy csökkentse a teljes kiőrlésű íze, így korlátozzák ezek a sávok , hogy egy vagy két adagot naponta.
Popcorn és a chips

Még csomagolt pattogatott kukorica és a burgonya chips lehet egy gyors , egészséges snack útközben . Pattogatott kukorica kevesebb kalóriát , mint a hagyományos mikrohullámú popcorn szerint Alak Fit , és hiányzik belőle a hozzá vajat és a sót a legtöbb csomagolt popcorn tartalmazza . Egészségesebb burgonya chip lehetőségek közé tartozik a márka, amely jelzi, hogy nincs transzzsírok vagy legalább 30 százalékkal kevesebb zsírt , mint a hagyományos burgonya chips . Ezek jellemzően a sült chips , teljes kiőrlésű chips , zöldség chips és a chips nélkül hozzáadott só .
Szárított gyümölcsök

Szárított gyümölcs teszi szerzés a gyermek napi ajánlott adag gyümölcsöt szolgálja a szél. Aszalt szilva , cseresznye, meggy , áfonya , sárgabarack, áfonya és könnyen elérhető előre kimért adagokban a helyi szatócs . Keressétek meg többet a természetes fajtákat , mint a szárított gyümölcsök készül , hozzáadott cukor nélkül . Sok gyerek szeretni aszalt gyümölcsöt biztosít egy édes táplálékot , amely helyettesítheti édességet és szóda , és a gyerekeknek egy egészséges étrend , amikor nincs otthon .
Rice Cakes

Rice sütemények a puffasztott rizs kezelésére , amely hasonlít popcorn préselik egy kerek , süti -szerű alak , és jellemzően alacsony kalóriatartalmú táplálékot útközben . Ezek a sütemények sem maradt sima vagy ízesített különféle aromák . Sok márka eladják sütemények egy adag csomagot , ami a nassolás finom és gyors. Keressétek meg a márka , amely a legkevesebb hozzáadott cukrot , de még mindig egy íz a gyermek élvezheti .