Finger Foods Babák 9 hónap

hét- kilenc hónapos korban, akkor valószínűleg bevezetésével ujját élelmiszerek a kicsi . Ebben a korban a legtöbb baba fejlesztettek finom motorikus képességeit , és készen áll a etetés magukat. Amely a baba ujját élelmiszerek fontos folyamat a tanulás önszabályozás és amely alapot az egészséges étkezési szokásokat . Ez egy nagyszerű alkalom, hogy vezessenek be új ízek és textúrák be a baba étrendjébe . Gyümölcsök

lágy gyümölcsök és bogyók , hogy tökéletes finger food . Vágott banán mindig a kedvenc, és puha kocka dinnye és körte kiváló alternatívát . Próbálja sütés feszesebb gyümölcsök, mint az alma , hogy tompítsa őket - de győződjön meg róla , hogy kellőképpen le kell hűteni , mielőtt ad nekik, hogy a baba . Szeletek avokádó és a kivi is nagy ujj élelmiszerek.
Zöldség

Zöldség , mint a gyümölcsök , nagyon tápanyag sűrű , amely alapvető vitaminok és ásványi anyagok segítik az egészséges növekedés és fejlődés. A legtöbb nyers zöldséget el kell kerülni , de be a baba darabokat a főtt brokkoli , édes burgonya , spárga és sárgarépa . Borsó és a kukorica nyújt különböző textúrák és ízek .
Szénhidrát

A szénhidrátok biztosítják a baba egy értékes energiaforrás . Amikor csak lehetséges , tartsa be az összetett szénhidrátok , hogy szabályozza az energia szintet és az inzulin választ. Enyhén pirított kenyér és a bagel , sima rizs sütemények és puha a gabonafélék , mint például a puffasztott rizs , vagy cheerios hogy nagy ujját ételek. Főtt tészta és a barna rizs facsoport együtt , amely több fajta.
Fehérjék

fehérjék egy másik fontos része a gyermek étrend , amely építőkövei a növekedés és a szöveti javítani. Tojás egy nagyszerű fehérjeforrás . Próbálja szelet főtt tojás vagy rántotta a különböző textúrák. Kis darabokat főtt csirke , kocka sajt és tofu más nagy alternatíva .