Tevékenységek a gyerekekkel , az egészséggel kapcsolatos

Egy három gyermek Amerikában túlsúlyos vagy elhízott . Ennek eredményeként , ezek sok tapasztalt kapcsolatos betegségek felnőttkorig , mint például a magas vérnyomás , 2-es típusú cukorbetegség és a magas koleszterinszint. A növekedés a gyermekkori elhízás , fontos, hogy a gyerekek megtanulják a korai a jó egészséget. Tevékenységet végző lehet kreatív módon , hogy ne csupán a gyermekek hogyan vegyenek részt egészséges gyakorlat . Hogyan Body Works

Ahogy a gyermekek nőnek , testük gyorsan változnak. Ez lehet egy bonyolult , érdekes és zavaros folyamat . Ahhoz azonban, hogy tanítani a gyermekeket , hogy fontos a jó egészség és hogyan kell gondoskodni a testüket , meg kell érteni, hogy a szervezet működik . Gyermek Egészségügyi kínál interaktív tevékenység, amely segít a gyerekeknek megismerni a különböző szervek, a test . Azt tanítja a gyerekeknek a filmek, cikkek, szó rejtvények és vetélkedők . Miután megtanulta a test , a gyerekek is válaszolni a kérdésekre a "test működik" csillagvadászatban .
Testmozgással

fizikai aktivitás fontos része az egészség. Ez csökkenti a kockázatot a túlsúly és az elhízás , és segít , hogy a szív, a csontok és az izmok erős. Részvétel a fizikai tevékenységet nem nehéz . Ride kerékpárok, ugrókötél , jog , játék dodge labda vagy bújócska a gyerekekkel , hogy segítsen nekik fizikailag aktívak . Azt is , hogy a gyerekek nyomon követni, hogy mennyi időt tévét nézni vagy játszani videojátékok , mint a játék időt a szabadban . Használja a napi naplót , mert így , hogy segítse a gyermekek növelni a fizikai aktivitás szintje .
Food Flash Cards

egészséges táplálkozás kezdődik fiatal korban. Létrehozása flash kártya egy olcsó módja annak, hogy ne csupán a gyermekek a különbség az egészséges és egészségtelen ételeket. A gyermekek felhívni a kedvenc ételek, gyümölcsök és zöldségek index kártyák . Győződjön meg róla, hogy tartalmazza az egészségtelen ételek, amelyek magas zsír-és kalória . Rendezze át a kártyákat, és a gyermekek húzza a kártyát a verem . Kérdezze meg őket, annak meghatározására, hogy az élelmiszerek egészségtelen vagy egészséges. Ha az étel egészségtelen , miért és felajánl egy egészségesebb élelmiszerek opciót .
Genetics

sok betegség és egészségügyi kockázatok miatt a genetika . A gyermekeknek szükségük van , hogy megértsük , milyen genetikai betegségek lehetnek a családban . Például , ha van a családban cukorbetegség vagy a szívbetegség , a gyerekek lehet, hogy az étrendi és életmódbeli változtatásokat előre, hogy csökkentse a kialakulásának kockázatát a családi betegség. Az egyik módja annak , hogy ne csupán a gyermekek a genetikai betegség a családban , hogy létrehozzon egy családi egészségügyi fa. A fa térkép betegségek a családban , és a gyerekek , írja le a szokások, amelyek hozzájárulnak az egyes betegségek . Beszéljétek meg , hogyan lehet változtatni az egészségtelen szokások .