Egészség és a Betegség
Tedd négy kicsontozott, bőr nélküli csirkemellet egy cserépedény pot , locsolás minden mell alacsony nátrium taco fűszerezés . Öntsön egy fél üveg a kedvenc kereskedelmi salsa az egész tartalmát. Fedjük le és főzzük alacsony 10-12 órát . Jobb Tálalás előtt keverjünk 1/2 C. alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejfölt és fõzze 10-15 percig, amíg kissé megvastagodott. Serve over barna rizs .
Caramel Pumpkin Spice Cake
Keverjük össze egy 14 oz . lehet tiszta sütőtök ( nem sütőtök pite mix ) , 1/2 csésze vizet és 1 doboz kedvenc fűszeres sütemény mix . Öntsük egy olajozott és lisztbe sütemény serpenyőben vagy muffin edények . Cook utasítás szerint a fűszeres sütemény . A torta lesz nagyon nedves . Tálaljuk tetején alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes karamell desszert öntettel.
Szóda étrend Cake
Keverjük össze egy doboz diétás kólát , és minden doboz kereskedelmi torta mix . Öntsük egy olajozott és lisztbe sütemény és süsse utasítás szerint a cake mix doboz . Tálaljuk tetején zsírmentes tejszínhabbal . Sok különböző ízek , hogy az ezt a receptet. Próbálja narancs szóda fehér tortát , cseresznye szóda csokoládétorta , citrom lime szóda citromos sütemény vagy gyömbér fűszeres sütemény .
Csirke Cordon Bleu
Pound négy csont nélkül bőr nélküli csirkemellet konyhával kalapács vagy a szélén egy csészealj , amíg körülbelül 1/4 hüvelyk vastag . Helyezzünk két szelet zsírszegény sonka , mint például a Deli Select , minden mell , és a tetejét egy ék nevető tehén sajt. Keverjük bele a két fél , és tekerje fel a csirkét , és rögzítse a fogpiszkáló . Dip a vízben, majd panko zsemlemorzsa , 350 fokon sütjük 25 percig, vagy amíg a csirke kész .