Hogyan készítsünk a körmök erősebbé

Ha szenved a gyenge körmök és vörös körömágybőr , maradj távol a köröm szalon. Ellentétben azzal, amit gondolnánk , szalon manikűr gyakran tegye a köröm felesleges kutikula vágás és erõs vegyszerekkel , amelyek gyengítik a körmök . A nő erősebb körmök , baba a kezét . Tartsa a köröm szépen nyírt és hidratálja rendszeresen . Ne harapdálja és ne vegye a köröm , és nem használja őket eszközként kíváncsiskodni vagy kaparja a dolgokat . Körömbőr Care

cuticles védi a nappali a köröm , az úgynevezett mátrix , ahol az új sejtek képződnek. Vágás a kutikulát gyakran ki őket a fertőzésekre , ami viszont károsíthatja a körömágy . Azonban a kutikulát válhat benőtt , és megfullad a körömágy . Ahelyett, hogy a vágás cuticles , áztassa kéznél meleg vízben , amíg a cuticles lágyabbá válnak , és nyomja őket vissza a kutikula toló vagy narancs kibír . Tartsa a kutikula toló szögben , és nyomja meg a kutikula hátsó gyengéd körkörös mozdulatokkal . Hidratálja cuticles utána a kutikula krém, és továbbra is hidratálja rendszeresen . Ne vedd meg a körömágyat , vagy letép egy hangnail . Clip a hangnail óvatosan.
Vegyszereket

Védje a körmök a durva vegyszereket. Viseljen védőkesztyűt mosogat, a durva tisztítószerek a ház körül . Ha a munka egy szakma, amely előírja, hogy mossa meg a kezét gyakran , próbáld meg használni a kezét hidratáló amilyen gyakran csak lehetséges . Kerülje aceton köröm lengyel eltávolító . Ha a köröm kezd chip és osztott váratlanul , hogy egy leltárt bármilyen változás a rutin , hogy lehet okozza a kárt . Ha a közelmúltban kezdte el használni egy új sampon , például, hogy lehet a probléma .
Profi manikűr

Limit professzionális manikűr és kérjen extra ellátás ha megengedhet magának . A nők, akik rendszeresen szalon manikűr a legnagyobb valószínűséggel szenvednek köröm károsodását , állítja egy tanulmány szerint a Mount Sinai Medical Center, New York City. Az orvosok , akik végzik a vizsgálatot elmélet , hogy a megnövekedett expozíció erősebb vegyi lehet az oka az eredményt. Ha kényeztesse magát egy professzionális manikűr , kérje a nem aceton köröm lengyel eltávolító. Hogy a saját manikűr eszközök és köröm lengyel . Mondd el a manikűrös , hogy azt szeretné, cuticles szorult vissza , nem nyírt .
Étrend-kiegészítők

A legtöbb gyenge körmök az eredménye a környezeti tényezők , így étrendi változtatásokat általában is nem sokat segít . A kiegyensúlyozott étrend , gazdag fehérjében és vitaminokban , azonban szükséges , hogy az egészséges köröm . Egy kiegészítő , amelyek segítségével növekszik az erős körmök biotin , tagja a B-vitamin család . Zselatin , amely gyakran használt , valójában gondoltam, hogy nem segít . Ha a rossz táplálkozási szokások , a körmök tükrözheti hiányosságokat, illetve problémákat . Szárazság és törékenység jelezheti hiánya A-vitamin és a kalcium. Hangnails és fehér sávok is mutatnak hiányosságokat fehérje , folsav és C-vitamin hasító szegek jelezhetik elégtelen sósav. A túlzott szárazság és sötét körmök is jelent elégtelenség B12-vitamin , míg a fehér foltok is jelzik a hiány a cink a diéta .
Nail Keményítő

Akár köröm edzők valóban működik vitatható. Míg néhány egészségügyi szakemberek azt mondják , hogy távol marad tőlük , míg mások támogatják ilyen népszerű termékek . A természet a probléma lehet meghatározni, hogy a köröm edzők , vagy strengtheners , működni fog az Ön számára. Puha , gyenge körmök válhat a hajerősítők , de törékeny körmök valószínű, hogy lesz még törékeny , ha bizonyos erősítése termékeket alkalmaznak .