Hogyan , hogy hagyja abba Resveratrol

Sok ember resveratrol egy egészségügyi kiegészítése miatt erős antioxidáns vegyületek , amelyek megállapították, hogy mélyen hatása lehet az emberi egészségre. Egy tanulmány szerint megjelent a Life Sciences -ben 2000 , resveratrol azt találták, hogy rendelkezünk rákellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal , és jelentős szerepet játszanak a szív-és érrendszerre . Te azonban nem kell, hogy rezveratrol kiegészítők , hogy az erős jótékony hatását antioxidáns vegyület . Resveratrol jelen van sok növény , hogy a használt élelmiszer-és ital. Ön is hatékonyan hagyja abba a rezveratrol , és kezdeni természetesen azáltal, hogy ezeket ételek és italok a diéta . Ez az, amire szüksége van
szőlő
Wine
Peanuts
Blueberries
Cranberries

Show More utasítások
Get Resveratrol természetesen
1

igyon egy pohár vörösbor naponta. Vörös borok már kimutatták, hogy az egyik legmagasabb összeg a természetben előforduló rezveratrol szerint a Linus Pauling Intézet Oregon State University .
2

esznek szőlő és inni szőlőlé. Friss szőlő és a szőlőlé is kiderült, hogy a resveratrol szintre, hogy közel vannak , és néhány esetben meghaladja , erjesztett bor .
3

Eat mogyoró. Mind a nyers földimogyoró és a mogyoróvaj néhány rezveratrol tartalmat, de a forró őket úgy tűnik, hogy ezen a szinten akár egy hasonló szintre vörös szőlő .
4

Egyél friss bogyók. Tőzegáfonya, fekete áfonya és más sötét bogyók a Vaccinum család úgy találták, hogy rendelkezünk különböző szintű resveratrol .
5

Legyen Hu Zhang tea. A legtöbb kereskedelmi rezveratrol kiegészítők készült kivonat Hu Zhang (Polygonum cuspidatum ) root . Vásárlás Hu Zhang ömlesztve kínai gyógynövény boltokban , vagy egy online eladó.