Információk a Lactobacillus Acidophilus

Sokan hallottak lactobacillus sporogenes nevezik " probiotikumok " vagy "jó baktériumok ". Lactobacillus egy olyan típusú mikroorganizmus, hogy az emberek enni, és ki vannak téve a napi alapon . Anélkül, Lactobacillus , sok fajta élelmiszerek nem létezne , továbbá , a tanulmányok kimutatták, hogy a Lactobacillus játszik fontos szerepet tartása egészséges emberekben . Ismerje meg a lactobacillus és számos egészségügyi célokra . Azonosító

Lactobacillus sporogenes mikroorganizmusok élnek savas környezetben . Ők biztosítják a fontos tápanyagok, mint a K-vitamin és a laktáz , egyfajta enzim . Azt is termelnek antimikrobiális anyagok, mint például acidolin , lactocidin , baktericid és acidophilus , amelyek segítenek testünk leküzdeni a betegségeket . Lactobacillusok olyan hasznos baktériumok, melyek jellemzően megtalálható az emberi száj, a hüvely és a vékonybélben , valamint a felületén számos növény.
Élelmiszer Termelés

Lactobacillusok elengedhetetlen a termelés és erjesztésével egyes tejtermékek és más élelmiszerek . Az erjedés egy olyan folyamat, hogy már használják évek élelmiszerek tartósítását . A termelés sajt, például tejsav-baktérium lebontják a laktózt (a fő cukor) tej, maga mögött hagyva a tejsav . A tejsav , amit fermentál a tejet , ami a sajt. Ez a folyamat is használják a termelés joghurt , saurkraut és füstölt húsok .
Medical

Lactobacillus baktériumok számos orvosi felhasználása is. Amikor ez a baktériumok használják orvosi célokra , ezeket a továbbiakban , mint " probiotikumok. " A probiotikumok megtalálható sok fajta népszerű joghurtok, ami segíthet szabályozni az emésztőrendszert . Szintén szerint a Mayo Clinic , lactobacillus acidophilus hüvelyi kúpok használtak , mint a sikeres kezelés bakteriális vaginosis .
Adagoló

Lactobacillus lehet tenni számos különböző formában : kiegészítő tabletták , joghurtok , italok és kúpok . Felnőttek, akik a 18 éves és annál idősebb számára ajánlott, hogy legalább egy 10 milliárd élő lactobacillus egy nap. Popular probiotikus joghurtok általában tartalmaznak körülbelül egy millió élő lactobacillus . Ha több lactobacillus fogyasztják , mint az ajánlott adag , enyhe gyomor fájdalom léphet fel . Az év alatti gyermekek 18 , egyes antibiotikumok elpusztítják fontos baktériumok , amelyek segítik az emésztést . A negyed teáskanál bármely boltban vásárolt probiotikus joghurt az ajánlott adag gyermekeknek elősegítése emésztőrendszer egészségét.
Side Effects

Amikor hozott megfelelő adagolás , Lactobacillus acidophilus hozamok nagyon kevés negatív mellékhatásokat. A két leggyakoribb mellékhatások , hogy végül elmegy enyhe gyomor fájdalom és a gáz. Vannak emberek, akik laktóz intolerancia , vagy laktóz allergia érezheti magát kellemetlen étkezés után tejipari termékek, amelyek Lactobacillus acidophilus bennük. Egyes tanulmányok szerint a Mayo Clinic , a nők , akik használják lactobacillus kúp panaszkodott hüvelyi égető . Továbbá, az emberek , akik legyengült immunrendszerű nem tanácsos fogyasztásából lactobacillus , mivel a súlyos fertőzések előfordulhatnak .