A nem-specifikus diéta koncepciójának nincs tudományos alátámasztása. A táplálkozási igények nem a nem, hanem az egyéni tényezők függvényében változnak, mint például az életkor, az anyagcsere, az aktivitási szint, az egészségi állapot és a személyes preferenciák. Míg bizonyos egészségügyi és táplálkozási tanácsok gyakrabban vonatkozhatnak az egyik nemre a fiziológiás és testösszetételbeli különbségek miatt, nincs általánosan alkalmazható "nem-specifikus étrend". Ehelyett egy kiegyensúlyozott és tápanyagban gazdag étrend elfogadása, amely figyelembe veszi az egyéni szükségleteket és preferenciákat, az általános jólét kulcsa, nemtől függetlenül.
