Legbiztonságosabb fogyás kiegészítők

fogyás kiegészítők működnek a szervezetben , hogy segítsen növelni az anyagcserét , csökkenti az étvágyat és növeli az energiaszintet. Míg fogyás kiegészítők támogatása elveszíteni a felesleges testzsír , kell lenniük sziámi csökkentett kalóriatartalmú étrend és a napi testmozgás programban. Megkezdése előtt a súlycsökkentő kiegészítő, beszéljen orvosával , hogy az biztonságos . Chitosan

Chitosan működik a szervezet fokozza zsírok emésztését és csökkentik a teljes étvágyat . Ez a kiegészítés készült rákfélék kagyló - főként rák és a rák . Amikor a kitozán kerül bevezetésre , hogy a test , akkor azonnal elkezd zsírok felszívja a gyomorban . Mivel a kitozán nem képes teljesen megemészteni a test , a zsírok , amelyek elfoglalták ebben rost anyag halad át a beleken nélkül felszívódik. Nem csak ezt a kiegészítést csökkentik a lipidek által elnyelt az emésztőrendszer , ez is korlátozza a zsírok mennyisége , amely növeli a koleszterin szintjét. Az egyik fő mellékhatása E kiegészítés laza széklet ; Azonban ez lehet korlátozni elfogadásával alacsony zsírtartalmú étrend .

fogyaszt kitozán , akkor eldönthetjük, hogy győződjön meg arról, hogy a kiegészítő tartalmaz magas szintű tiszta kitozán és nem töltőanyagok . Szerint az ajánlott adagolás , a University of Maryland , akkor eldönthetjük, hogy fogyaszt 1500 mg kitozán naponta 3-szor 8 dl vízzel . Ezt a kiegészítést követő 30 percen belül az étkezést , hogy csökkentse az étvágyat, és elfog a felesleges zsírt , mielőtt belépnek a belek .
Green Tea : Matton

A zöld tea már használják évszázadok , hogy képes megnyugtatni az idegrendszert , és megnöveli az antioxidánsok a rendszeren belül . Az antioxidánsok a szabad gyökök a túltermelő a szervezetben. Mennyiségének csökkentésével a szabad gyökök , például szövődmények korai öregedés , a nem megfelelő szervek működését , és a fáradtság csökken , vagy megszűnik. A fő hatóanyag A zöld tea EGCG , vagy apigallocatechin gallát . Ez a vegyület a legaktívabb és aszerint, hogy a University of Maryland , úgy gondoljuk, hogy a forrás a gyógyszer minőségének zöld tea. A zsírégető tulajdonságait a zöld tea is gondolják, hogy a katekin a polifenolok . Bár ez egy közös hit , a University of Maryland megállapítja, hogy további vizsgálatokra van szükség annak bizonyítására, a teljes hatékonyságát ez a kiegészítés .

Zöld tea kapható szárított levelek , kapszula és folyékony kivonat . Összesen 320 mg zöld tea polifenolok napi használata javasolt . Ez egyenértékű a három csésze zöld tea naponta. Elkészítéséhez ezt a kiegészítést , hogy nyolc uncia vizet, hogy a gördülő forraljuk . Miután a víz forr , adjunk hozzá egy zöld tea teafilter a víz és a fedelet. Hagyja, hogy a tea , hogy meredek három-öt percig, mielőtt eltávolítja a rossz , és töltött egy csésze teát . Édesíti tiszta agave nektár és fogyasztanak naponta háromszor .