Vegyünk két tablettát ( 250 mg acai bogyó kivonat ) az Ön reggelit .
2
Vegyünk két tablettát ( 250 mg acai bogyó kivonat ), az az ebéd vagy vacsora .
3
A rendszeres testmozgást . A megfelelő a megfelelő testmozgás rendszer , akkor nem fogyni . Próbálja gyakorolni legalább 25 percig , három-négy nap egy héten. Beszéljünk egy személyi edző , hogy hozzanak létre egy edzés rutin , amely megfelel Önnek .
4
egészségesen étkezni . Egyél kisebb étkezés , amely egészséges , teljes kiőrlésű ételeket , naponta hatszor . Étkezés hat kisebb étkezés segít megőrizni a szervezet anyagcseréjét , és tart jóllaktak a nap folyamán.