Hogyan Cure fogérzékenység

Ha az egyik a több millió ember érzékeny fogak , tudod, nagyon is jól , milyen fájdalmas , hogy igyon folyadékot , hogy a túl meleg vagy túl hideg . Tooth érzékenység , ami a gyakori kifejezés a dentin-túlérzékenység , főleg okozta expozíció dentin a fogak, amelyek akkor történik, amikor a zománc ( a külső réteg a fogak ) erodálja el . Zománc sérült, és lekopott erőteljes fogmosás , a fogyasztása savas ételek és fogcsikorgatás . Bár fájdalmas , fogérzékenység kezelhető . Vegye át az irányítást az érzékeny fogak és szabadulj meg a felesleges szóbeli kellemetlenséget . Ez az, amire szüksége van
puha sörtéjű fogkefe
Fogérzékenység-csökkentő fogkrém
Fogselyem

Show More utasítások
fogmosás és fogselyem
1

Apply deszenzibilizáló fogkrém egy puha sörtéjű fogkefét a feje, hogy két centiméter hosszú. Deszenzibilizáló fogkrém kifejezetten emberek érzékeny fogak , és nem okoz fájdalmat a fogmosás közben . Puha sörtéjű fogkefék a legjobb , mivel gyengéd a fogak , és nem rontja a zománc .
2

Tartsa a fogkefét a kezét, és lágyan nyomja a fejét a fogkefe fel a terület között, a bejárati két fogak és az íny . Helyezze a fogkefe kis szögben , így a sörték elérik az ajak a fogíny .
3

mozgassa a fogkefét kis körökben végig az egész száját az íny , mind a felső és alsó. Tisztítsa meg az íny alaposan , a nem megfelelő tisztítás után hátra baktériumok és a baktériumok , amelyek elősegítik a fogszuvasodást. A fogszuvasodás nem rohad el a zománc a fogak , ami a dentin-túlérzékenység .
4

Glide a fogkefét kis körökben végig a hátán a fogak, mind a felső és alsó. Tisztítsa meg a hátsó fogait alaposan , hogy biztos, hogy megkenjük a terület, ahol a fogak össze a tetején a szája .
5

Moss fogat , folytatná a kis körök . Tisztítsa meg az első és hátsó minden foga. Győződjön meg arról, hogy a sörték behatolnak közötti terület a fogak , hogy tisztítsa ki minden láthatatlan az élelmiszer-részecskék .
6

öblítse ki a száját vízzel . Köpte a vizet , ne nyelje le .
7

fogselymet alaposan , különösen között minden egyes fogat . Minden olyan élelmiszer, amely belsejében hagyott a szája , függetlenül attól, hogy beragadt a fogai közé , vagy pihent a fogíny , vezethet a fogszuvasodás és a dentin-túlérzékenység .
8

öblítse ki a száját vízzel még egyszer.
9

Tisztítsd meg a szájvíz . Kiver a szájvíz körül az egész száját . Gargalizáljon a szájvíz a hátán a torkát, mielőtt kiköpi . Szájvíz megöli a baktériumokat , hogy kimaradt az fogmosás folyamat , amely segít megelőzni az esetleges dentin-túlérzékenység .
Diéta &Lifestyle
10

ne egyen vagy igyon élelmiszerek a magas szintű savasság . Közös élelmiszerek a magas savtartalma közé citrusfélék , bor, gyümölcslé és szóda .
11

Nem gyakran esznek nehéz ételeket, mint például a dió, mogyoró rideg és kemény cukorkák.

12

Sleep az ajánlott mennyiségű órát egy személy a korban. Az első legalább nyolc óra alvás az általános ökölszabály . Megfelelő pihenés segít csökkenteni a stresszt az emberek . Minél alacsonyabb a stressz szintje , annál kisebb az esélye , akkor grind fogait alvás közben . Köszörülés fogait alvás közben vezet dentin-túlérzékenység .
13

Mozogjon rendszeresen . Együtt a megfelelő alvás , a testmozgás csökkenti a stressz szintjét az emberek .
14

Menetrend rendszeres fogorvosi ellenőrzés . Menetrend legalább egy fogászati ​​vizsgálaton évente.