Hogyan fehéríti ki a fogait egy nap alatt?

1. Alaposan mosson fogat és fogselymet. Távolítson el minden lepedéket vagy ételmaradékot a fogairól. Segít a felületi foltok eltávolításában is.

2. A fogait szódabikarbóna pasztával kenje be. A szódabikarbóna természetes fehérítő, és segíthet eltávolítani a felületi foltokat. Készítsen pasztát úgy, hogy szódabikarbónát vízzel kever, hogy homokos textúrát hozzon létre. Fogkefével vigye fel a pasztát a fogaira, és gyengéden masszírozza 2 percig. Alaposan öblítse ki a száját vízzel.

3. Használjon hidrogén-peroxidos szájvizet. A hidrogén-peroxid egy másik hatékony fehérítő, és segíthet eltávolítani a mélyebb foltokat. Keverje össze a 3%-os hidrogén-peroxidot egyenlő rész vízzel, és használja szájvízként 30 másodpercig. Alaposan öblítse ki a száját vízzel.

4. Használjon kereskedelmi forgalomban kapható fogfehérítőt Számos vény nélkül kapható fogfehérítő termék kapható, beleértve a csíkokat, géleket és tálcákat. Gondosan kövesse a csomagoláson található utasításokat.

5. Kerülje az olyan ételeket és italokat, amelyek elszínezhetik a fogait. Ide tartozik a kávé, a tea, a vörösbor és a szóda. Ha ezek közül bármelyiket fogyasztja, utána öblítse ki a száját vízzel, hogy megakadályozza a foltok megkötését.

6. Keresse fel fogorvosát a professzionális fogfehérítésért. Ha különösen mély vagy makacs foltok vannak, érdemes megfontolni fogorvosát professzionális fogfehérítés céljából. Fogorvosa magasabb koncentrációjú fehérítőszert használhat, mint ami a vény nélkül kapható termékekben kapható.

7. Próbálja ki az olajhúzást. Az olajhúzás azt jelenti, hogy egy evőkanál olajat 15-20 percig suhint a szájában. Állítólag segít eltávolítani a lepedéket és fehéríti a fogakat. A kókuszolaj, a szezámolaj és a napraforgóolaj mind jó választás az olajhúzáshoz.

8. Egyél gyümölcsöt és zöldséget. Bizonyos gyümölcsök és zöldségek, mint például az eper, az ananász és az alma, természetes savaik és enzimjeik révén segíthetik a fogak fehérítését.

9. Kerülje a dohányzást. A dohányzás elszínezheti a fogakat, és sárgának tűnhet.

10. Gyakorold a megfelelő szájhigiéniát. Naponta kétszer mosson fogat és mosson fogselymet, és rendszeresen keresse fel fogorvosát ellenőrzések és tisztítások céljából. Segít megőrizni fogait fehéren és egészségesen.