Egészség és a Betegség
* Használjon szódabikarbóna és hidrogén-peroxid keveréket. Ez egy népszerű otthoni gyógymód, amely hatékonyan távolítja el a foltokat a fogakról. Használatához keverje össze egyenlő arányban a szódabikarbónát és a hidrogén-peroxidot, és hetente kétszer 2 percig mosson vele fogat.
* Próbáljon ki egy vény nélkül kapható fehérítő fogkrémet. Számos fehérítő fogkrém kapható, amelyek segíthetnek eltávolítani a foltokat és fehéríteni a fogakat. Keressen olyan fogkrémet, amely olyan összetevőket tartalmaz, mint a szódabikarbóna, hidrogén-peroxid vagy karbamid-peroxid.
* Használjon fehérítő gélt vagy csíkot. Fehérítő gélek és csíkok kaphatók a drogériákban és az interneten. Fehérítőszert tartalmaznak, amely segíthet a fogak fehérítésében. Használatukhoz vigye fel a gélt vagy csíkot a fogaira, és hagyja hatni az ajánlott ideig, általában 30 perctől egy óráig.
* Egyél magas rosttartalmú gyümölcsöt és zöldséget. A magas rosttartalmú ételek fogyasztása segíthet eltávolítani a lepedéket és a foltokat a fogakról. Néhány jó választás az alma, a zeller, a sárgarépa és a leveles zöldek.
* Kerülje a cukros ételeket és italokat. A cukros ételek és italok hozzájárulhatnak a lepedék és foltok kialakulásához a fogain. Próbálja korlátozni a cukros ételek és italok fogyasztását, különösen, ha a fogait próbálja fehéríteni.
* Rendszeresen mosson fogmosást és fogselymet. A rendszeres fogmosás és fogselyem használata elengedhetetlen a jó szájhigiénia fenntartásához és a fogszuvasodás megelőzéséhez. Ügyeljen arra, hogy naponta legalább kétszer mosson fogat, és naponta egyszer használjon fogselymet.
Ha aggódik fogai színe miatt, forduljon fogorvosához. Ők tudják ajánlani az Ön számára legjobb fehérítési lehetőséget.