Milyen hatással van a kávé a fogakra?

Festés: A kávé tanninokat tartalmaz, amelyek polifenolok, amelyek megkötődhetnek a fogzománchoz, és elszíneződhetnek. Minél tovább ül a kávé a fogain, annál valószínűbb, hogy elszínezi őket.

Erózió: A kávé is savas, ami idővel erodálhatja a fogzománcot. Ez érzékenyebbé teheti a fogait, és nagyobb valószínűséggel romlik.

Szájszárazság: A kávé szájszárazságot is okozhat, ami üregekhez vezethet. A nyál segít eltávolítani az ételmaradékokat és a baktériumokat a fogakról, és segít semlegesíteni a szájban lévő savakat. Szájszárazság esetén kevesebb nyál folyik ezekhez a dolgokhoz, ami növelheti a fogszuvasodás kockázatát.

Ínybetegség: A kávé is hozzájárulhat az ínybetegségekhez. Az ínybetegséget okozó baktériumok a kávé által a szájban létrehozott savas környezetben szaporodnak. Az ínybetegségek fogínyvérzéshez, fogíny visszahúzódásához és akár fogak elvesztéséhez is vezethetnek.

Hogyan védheti meg fogait a kávétól:

* Igyon kávét mértékkel.

* Kerülje a cukor vagy a tej hozzáadását a kávéjához, mert ezek növelhetik a foltosodás és a fogszuvasodás kockázatát.

* Kávéfogyasztás után igyon vizet, hogy segítsen eltávolítani a savakat és a tanninokat a fogakról.

* Naponta kétszer mosson fogat puha sörtéjű fogkefével és fluoridos fogkrémmel.

* Naponta egyszer használjon fogselymet, hogy eltávolítsa a lepedéket és a baktériumokat a fogai között.

* Rendszeresen keresse fel fogorvosát ellenőrzések és tisztítások céljából.