Egészség és a Betegség
Ecset szódabikarbónával :A szódabikarbóna természetes fogfehérítő és folteltávolító. A szódabikarbónát vízzel összekeverve készíts pasztát, és hetente egyszer-kétszer moss vele fogat 2-3 percig. Fogmosás után alaposan öblítse le vízzel.
Hidrogén-peroxid használata :A hidrogén-peroxid enyhe fehérítőszer, amely segíthet eltávolítani a foltokat a fogakról. Keverje össze egyenlő arányban a hidrogén-peroxidot és a vizet, és 30 másodperctől 1 percig öblítse a szája körül. Öblítés után alaposan öblítse le vízzel.
Ropogós gyümölcsök és zöldségek fogyasztása :A ropogós gyümölcsök és zöldségek, például alma, zeller és sárgarépa fogyasztása segíthet eltávolítani a lepedéket és a foltokat a fogakról. Az ezekben az élelmiszerekben található magas rosttartalom segít eltávolítani a foltokat és elősegíti a nyáltermelést, ami segíthet a fogak fehérítésében.
Olajhúzás :Az olajhúzás egy hagyományos ájurvédikus gyakorlat, amely magában foglalja az olajat a szájba suhintva a méreganyagok eltávolítása és a szájhigiénia elősegítése érdekében. A kókuszolaj népszerű választás olajhúzáshoz, mivel antibakteriális és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. Csorgass 1-2 evőkanál kókuszolajat a szádba 10-20 percig, majd köpd ki, és alaposan öblítsd ki vízzel.
Professzionális takarítás :Ha nem tudja eltávolítani a kávéfoltokat a fogairól házi gyógymódokkal, érdemes lehet egy professzionális tisztítást kérnie fogorvosától. Fogorvosa speciális eszközöket és technikákat alkalmazhat a foltok eltávolítására és a fogak természetes színének helyreállítására.