Egy borsónyi mennyiségű fogkrém egy nedves fogkefével . Dörzsölje a többi fogak kis , körkörös mozdulatokkal , hogy nagyon vigyázzon, hogy ne üsse meg és ecset bármely részét , ahol a bölcsességfog kivontuk .
2
Lean a mosogató fölé , és hagyja el a felesleges fogkrémet hab esik a szájából . Végy egy korty vizet, és mozgatni a fejét egyik oldalról a másikra , hogy öblítse le a maradék fogkrémet . Ne suhog . Hagyja, hogy a víz , hogy esik a szája , nem pedig köpködni .
3
Keverjük össze egy teáskanál sót egy pohár meleg vízbe, és finoman öblítse ki száját ugyanúgy, mint korábban , nem suhogott vagy köpködés .