Fejleszteni szokások , amelyek támogatják a jó általános egészségi állapotának. Kezdje a diéta , és győződjön meg róla, hogy eszik elegendő gyümölcsöt és zöldséget minden nap , beleértve a nyers zöldségeket , valamint sok kalciumot . Ezután győződjön meg róla , hogy elegendő testmozgás és elég pihenés . Hazai jogorvoslati , hogy a cél az ínybetegségek akkor működik, ha a többi a tested csúcsformában , és néha csak követi ezeket az irányelveket és gyakorló jó szájhigiénia is tisztázni a fogínygyulladás .
2
Hozzáadás zöld tea és a friss gyömbér , hogy a napi rutin . Ivott néhány csésze zöld tea naponta fogja megnyugtatni a fogíny , evés közben kis darab friss gyömbér semlegesíti a száj savas , és segíthet is gyógyítani , és megakadályozza a fogíny betegség .
3
öblítse ki a száját a baktérium -mellszobor illóolajok , mint a szegfűszeg , borsmenta és zsálya rendszeresen részeként otthoni gyógyír ínybetegségek . Adjunk hozzá néhány csepp illóolaj a víz , vagy a szokásos szájvíz , és öblítsük le 60 másodpercre .
4
Keverjük össze egy- egy megoldás a hidrogén-peroxid és a víz. Öblítse ki a száját , hogy 30 másodpercig , hogy megszabaduljon a baktériumok és gyógyítani az íny . Használja ezt öblítés legfeljebb háromszor egy héten.
5
Apply szódabikarbóna , egy jól bevált otthoni gyógyír ínybetegségek , az íny. Először is , keverjük egy massza egy kevés vízzel . Ezután dörzsölje végig az íny vonalában az ujjaival , a munka egy kis része egy időben. Öblítse ki a száját , majd a munka a következő részben. Az íny fog csillapodni , és akkor távolítsa el a baktériumokat , ami ínybetegségek rosszabb .
6
Masszázs az íny , hogy javítja a keringést , ami segít meggyógyítani a vérzés és duzzanat az íny betegség okai . Masszírozni , a hüvelykujjával és mutatóujjával , hogy tartsa az íny , helyezze a hüvelykujját az egyik oldalon , és az ujját a másik oldalon. Masszázs könnyedén , különösen, ha az íny érzi fájdalmas .
7
Módosítás elektromos rotációs fogkefe , ha még nem használja , és megkenjük alaposan az íny nem csak összpontosítva a fogait . Fogínygyulladás akkor jelentkezik, ha a baktériumok megkapja alatt az íny vonal , és amelynek középpontjában a ezt a részét a száj segíti majd a gyógyulni és megelőzni ínybetegségek .