fenntartása a megfelelő szájhigiénia , hogy megállítsák a progresszió ínybetegségek . Moss fogat legalább naponta kétszer , legalább 2 percig egy puha sörtéjű fogkefe és fogkrém .
2
végezzen alapos napi takarítás egy fogak közötti tisztító vagy fogselyem tisztítható nehezen hozzáférhető helyeken a fogak között. Kerülje a dohányzást , cukros italok és élelmiszerek, és enni egy kiegyensúlyozott étrend sok friss zöldséget és sovány húsokat , hogy fenntartsák a kiegyensúlyozott pH-szintjét .
3
már a fogak rendszeres pikkelyes és gyökeres , ha a zsebeit nagyobb , mint 3 mm távolítja el a lepedéket és a fogkövet építmény .
4
munka a rendszeres orvos , hogy fenntartsák a hormonális egyensúlyt, amint ingadozása szintje nőknél elősegíti fogínygyulladás . A cukorbetegség is egy nagy kockázati tényező , így ha szenved a betegség próbálja fenntartani a kiegyensúlyozott vércukorszint elkerülése parodontális fertőzések. Kerülje a gyógyszerek, amelyek csökkentik nyáltermelés , például egyes antidepresszánsok és a szív gyógyszerek, mint nyál védi a fogak és az íny .
5
Kérdezze meg fogorvosát a gyógyszerek, amelyek csökkenteni a fertőzések antimikrobiális szájöblítők , mint klórhexidin segítségével szabályozhatjuk baktériumok a szájban. Szintén rendelkezésre álló fertőtlenítő chipek lehet helyezni mély zsebek a fogíny (mivel a gumi recesszió) , hogy lassan engedje az orvostudomány, valamint az antibiotikumok és a gyógyszeres gélek .