Hogyan Heal Dental ligamentumokkal

Az állkapocs áll bonyolult, szalagok és az izmok támogatására állkapocs ízületi , így a állkapocs mozoghat a különböző irányokba . Fájdalom a temporomandibularis ( TM) együttes gyakran kapcsolódik a stressz vagy fogcsikorgatás , amely törzsek a ligaments.Another fogászati ​​szalag probléma parodontális ligamentum kapcsolatos kérdéseket ínybetegségek . Legyengült parodontális szalagok a vezető oka a fogak loss.If már feszült a TM fogászati ​​szalagok, vagy ha gyenge a periodontális szalagok , akkor gyakran segít nekik talpra az alábbi néhány egyszerű lépésben. Ha a fájdalom a TM együttes továbbra is fennáll , akkor lehet, hogy sokkal bonyolultabb probléma , és ezért orvoshoz vagy csontkovács további diagnózis és speciális kezelés . Ez az, amire szüksége van
fogkefe
Fogselyem
antibakteriális szájvíz
Show More utasítások
kezelése TM ligamentumokkal
1

félre 10 és 15 perc egy nap, hogy gyengéd állkapocs nyújtás. Kezdjük azzal, bemelegítés állkapcsát . Nyújtsd meg tátott szájjal széles és tartsa 1 vagy 2 másodpercig. Ezután pihenni , és ismételje meg . Van öt ismétlést. Majd azt mondják, vagy a szájába a " Wow " egy nagyon eltúlzott módon. Ismételjük ezt a gyakorlatot öt alkalommal. Ezután tartsa a száját együtt nyúlik az alsó állkapocs a jobb , és tartsa azt a nyolc száma - nem baj, ha az alsó ajkát kilógjon egy kicsit, hogy az oldalon állsz a nyújtás. Ismételje meg ezt a szakaszon a bal oldalon.
2

Masszázs állkapcsát naponta. Gyakran ínszalag fájdalom a TM ízület stressz , így a masszázs segít pihenni a területet . Kezdje finoman masszírozza végig az arcát egy arasznyira előtt a füle . Ha kinyitod a szád , akkor képesnek kell lennie arra , hogy úgy érzi az állkapocs ízületi mozgás . Ezután masszázs hátoldalán az állkapocs alatt a füle.
3

Némi középpontjában pihentető minden nap. Sokan, jó sok feszültséget állkapcsuk anélkül, hogy észrevennénk . Néhány percet vesz igénybe , és elsősorban a felszabadító és lazítja az izmokat, az állkapocs .
4

Beszéljen a fogorvos egy fogat őr , ha őrölni a fogak éjjel , vagy amikor stressz alatt.

kezelése periodontális szalagokat
5

Moss fogat naponta kétszer legalább 2 percig minden egyes alkalommal . Az egészséges parodontális szalagok jön a jó napi fogászati ​​ellátás .
6

Floss naponta. Fogselyem segít erősíteni az íny , és amely segít a fogágy szalagok gyógyítani .
7

öblítse antibakteriális szájvíz naponta egyszer. Az antibakteriális szájvíz harcot a baktériumok, hogy lángra lobbant a fogíny és gyengítik a periodontális szalagok.