Hogyan lehet Cleaner Breath

Rossz lehelet lehet kellemetlen a saját és az emberek körülötted . Ez egy gyakori probléma, hogy általában az okozza a kellemetlen szagokat okozó baktériumokat , hogy virágzik a szájban. A legjobb módja annak, hogy a levegőt következetesen tiszta, hogy a gyakorlatban a jó szájhigiénia naponta . Megelőző intézkedéseket is megmenteni a rossz lehelet zavartan. Ez az, amire szüksége van
fogkefe
fogkrém
Floss
nyelv lehúzó
Víz
cukormentes rágógumi
Cukormentes mentolos
szájvíz
Show More utasítások
1

fogmosás a fogkefe és fogkrém , legalább kétszer egy nap. Ez segít megszünteti a baktériumok és a lepedék , hogy építsék fel az élelmiszer- részecskék, elakad a fogai közé. Fogselyem között, a fogak és tisztítása a nyelved a nyelv lehúzó napi szinten is segít kiirtani a kellemetlen szagokat okozó baktériumokat . Emellett alaposan tisztítsa meg a műfogsor vagy más fogászati ​​felszereléssel .
2

Igyál vizet , hogy tartsa a száját és a test hidratált . Ha a szervezet kiszárad , a szád leáll termelő megfelelő mennyiségű nyál . A nyál segít kitisztítani a száj , és öld meg a kellemetlen szagokat okozó baktériumokat . Ez a baktérium virágzását és okozhat, hogy a rossz lehelet , ha nem termel elég nyál . Ivóvíz ösztönzi a nyáltermelés , hogy a baktériumok sakkban .
3

Chew cukormentes rágógumi vagy cukormentes mentolos , ha kiszáradt a szája , vagy , ha úgy érzed, hogy rossz lehelet . Az íny és a menta fokozza nyáltermelés a szájban , valamint elfedjék a kellemetlen szagokat . Kerülje a cukros gumi és a menta , mivel ezek hozzájárulhatnak a fog és az íny bomlás .
4

öblítse ki a száját szájvíz 30 másodpercig felfrissíteni a levegőt átmenetileg. Ön is használjon fertőtlenítő szájvíz részeként a rendszeres szájhigiénia rutin segít kiküszöbölni a lepedék és a kellemetlen szagokat okozó baktériumokat.
5

Kerülje élelmiszerek , italok és egyéb termékek, amelyek hírhedt okoz rossz lehelet . Dohány, az alkoholtartalmú italok és az erős illatú élelmiszerek, mint a hagyma és a fokhagyma okoznak kellemetlen szájszagot . Étkezés kevesebb húst és a magas zsírtartalmú ételek fogyasztása , ugyanakkor több gyümölcsöt és zöldséget javíthatja a frissességét a levegőt .