Hogyan hozzunk létre saját Mouth Guard

Akár sportolni , őrölni a fogak vagy szenved TMJ ( temporomandibuláris ízületi betegség ) , akkor szüksége lehet egy fogvédő , hogy megvédje a fogakat . Irány a fogorvos , hogy egy egyedi költséges lehet . Az utóbbi években azonban a vállalatok jöttek ki a száj őrök , hogy könnyen öntött , hogy illeszkedjen a száját, és egy töredéke az ár, amit fizetne a fogorvosnál . Ez az, amire szüksége van
Kis fazék
jól alakítható fogvédő
Fogók
Víz
Olló

Show More utasítások
1

Vásároljon moldable fogvédő , amelyek rendelkezésre állnak a drogériákban vagy sportszer üzletek . A kis bankot, vagy serpenyőben , adjunk hozzá néhány csésze vízzel, és hagyjuk a vizet, hogy a forró alatti forráspont . A fogó alámerül a fogvédő a vízbe körülbelül 15 másodpercig . Ügyeljen arra, hogy ne hagyja, hogy a több mint 15 és 20 másodperc, vagy ez lesz túl forró kezelni a kezével .
2

a fogót , hogy a fogvédő ki a vízből , és várjon egy néhány másodpercig , mielőtt azt a szádba . Helyezze a fogak és a sajtó és a penész az ujjaival . Bite le, és tartsa a helyén a három-öt percig .
3

Vegye le a fogvédő a szájából , és hagyja, hogy teljesen megkeményedik . Amint megkeményedik , akkor vágja le ollóval , hogy illeszkedjen a komfort , illetve a további öntvény, akkor tedd forró vízzel.