Mi Foods Make Your Breath büdös ?

Kávé ivók ismeri a kellemetlen kávé lélegzet , ami általában jön , hogy krémes bögre délelőtt java . Hagyma , fokhagyma és más csípős élelmiszerek az emberek szeretnek enni is hírhedt fennakadás lélegzetét . Rossz lehelet származik számos néha meglepő forrásból a tányér. Csípős és savas ételek

Hagyma és fokhagyma elindul egy erős aroma . Ezek az ételek tartalmaznak kéntartalmú vegyületeket hoznak létre szag. Mi több , amikor emészthető , és eloszlik az egész testben , ez a szag a kilélegzett a szájon keresztül .

Savas ételek olyan környezet megteremtése, a szájban , amely ösztönzi a baktériumok növekedését , viszont gyártja ezeket a büdös kén vegyületek . Savas ételek, amelyek vezetnek a rossz lehelet tartalmazza kesernyés zöldség-és gyümölcslevek , mint például a paradicsom és paradicsomlé . Sajnos a koffein szerelmeseinek , a kávé is ebbe a kategóriába esik . Ha kell egy reggel pick- me -up , fontolja meg, hogy a fekete tea, amely nem járul hozzá a rossz lehelet , ha ez nem túl édesített .
Cukros ételek

a baktériumok táplálkoznak cukrot, hogy édesség egy nem-nem az egyének, akik meg akarják tartani levegőt friss . Csokoládé , krémes desszertek , cukorral töltött édességek és asztali cukor használata cukor üzemanyagként , reprodukálja a szájban és a kibocsátó kén . Még rosszabb , cukor hozzájárul a lepedék építmény és a fogszuvasodás , amelyek továbbra is az ördögi szag ciklus .
Protein és Dairy

Hiányos lebontása laktózt fehérjék tejtermékek vezetnek aminosav építmény a fogak és a nyelv. Ezek a savak alakítja baktériumok kénvegyületek rossz leheletet okozó . Tej, sajt, joghurt - és kisebb mértékben , húsok, halak és a bab - mind hozzájárulnak a probléma érzékeny egyéneknél . Emberek, akik laktóz intolerancia különösen hajlamosak a rossz lehelet a tejtermékek.
Alkohol

alkohol egy nedvszívó , hogy kiszárad a szája , és a szájszárazság a világ egyik vezető oka a rossz lehelet . Amikor az emberek enni, vagy inni szárító szerek, mint az alkohol , nyál nincs jelen elegendő mennyiségben , hogy elmossa büdös baktériumokat , és folyamatosan friss levegőt .
Jó Breath Foods

ételek, nedvesítsük be a szád , és növeli a lúgosság segít felfrissíteni a rossz lehelet . Először is , igyon sok vizet, hogy híg és mosd le a szag - termelő baktériumok . Étkezés közben vagy után , fogyasztani lúgos ételek , hogy semlegesítse a savakat , hogy a takarmány a baktériumok . A friss fűszernövények , mint eukaliptusz , kardamom , fahéj és a petrezselyem tartalmaznak vegyületek , amelyek elpusztítják vagy semlegesítik a kellemetlen szagokat okozó baktériumokat . Magas rosttartalmú ételek segítenek termel elég nyálat, hogy lemossa a baktériumokat , és segít szabályozni a test emésztési problémák , amelyek hozzájárulnak a rossz lehelet .