A helyes módjai fogmosás

Sok különböző módon , hogy fogmosás . Vannak, akik kefe a hagyományos fogkefék , míg mások inkább egy elektromos vagy akusztikus fogkefe . Van számos különböző fogkrém közül lehet választani. Függetlenül attól, fogmosás módszert részesíti előnyben , ők minden felé irányul a jó szájhigiénia. Fogkefék

típusú fogkefe használata attól függ, hogy a személyes preferencia . Lehet, hogy nem olyan, mint a rezgő mozgás , hogy kapsz egy elektromos vagy elemmel működő fogkefe . Lehet, hogy a mozgásukban korlátozott , ezért inkább egy elektromos fogkefe . Egy másik lehetőség a szonikus fogkefe , amely hanghullámok ösztönzése nyál , és tisztítja a fogak és a száj . A kézi fogkefe a leginkább megfizethető és a szonikus fogkefe a leghatékonyabb , bár minden kefék elegendő tisztító , ha a megfelelő technikát alkalmazzák .
Fogkrémek

fogkrémek jön sok különböző márkájú , ízek és típusú . Ha dohányzik , akkor előnyös lehet a dohányos fogkrém , amely kivédi a fogak foltok a nikotin és a kátrány . Ha érzékeny a foga fájt , amikor kapcsolatba lép a hideg vagy meleg források, az alacsony karcoló fogkrém az érzékeny fogak a legjobb. Egyéb fogkrémek segítségével szabályozhatjuk fogkő és fehéríti a fogakat. Mind a fogkrémek és gélek egyformán hatékony és biztonságos. Amikor kiválasztod a fogat tisztító paszta vagy gél , keresse meg az Amerikai Fogászati ​​Egyesület ( ADA ), a jóváhagyás pecsétjét üti a csomagoláson . Ez azt jelenti, hogy a terméket bevizsgálták, és megfelel a szabványoknak a hatékonyság és a biztonság.
Fogmosás Alternatívák

rágható fogkefe alternatívája fogmosás , ha útközben , vagy étkezés után a szabadban . Önnek nem kell a víz , vagy fogkrémet használni az ecsetet ; minden, amit tennie, hogy rágja a kefét . A kefét tartalmaz, rágható xilit , amely megtalálható számos cukormentes rágógumik . Egy másik on- the-go fogmosás alternatíva texturált fogászati ​​törlőkendő . Fogászati ​​törlőkendők állnak a kisgyermekek és a felnőttek. A törlőkendők kerülnek a mutatóujját, és elemelt több mint a fogak , íny és a nyelv .
Fogat

Ahogy fogmosás függően eltérő termékeket használata. A tényleges fogmosási folyamat ugyanaz marad . Ahhoz, hogy jó szájhigiénia , ecset naponta kétszer két perc ülésén ; ecset egyszer reggel és egyszer lefekvés előtt . Kenje meg a külső és belső felületén a felső és alsó fogak. Mosd meg a nyelvét, hogy megszüntesse a baktériumok és elkerüljék a rossz lehelet . Kapcsolja be a fogkefét háromhavonta vagy megvásárol egy új kefét a villamos vagy a Sonic fogkefe . Fogselymet a fogai közé fogmosás előtt , és öblítse szájvíz után fogmosás .