Hozd a fogak együtt, és lenyelni étkezés előtt , mivel ez rögzíti a fogsor a megfelelő helyzetben . Enni tápláló , puha ételek , ha ez könnyebb az elején, ugyanakkor egy szélesebb körű élelmiszerek a diéta , amilyen hamar csak lehet. Étkezés új fogsor olyan trükk , amit fejleszteni a gyakorlattal. Szánjon rá időt,
2
Vágja az ételt a falat nagyságú darabokra . Chew óvatosan, fel és le . Chew mindkét oldalán a száj, a rágás az egyik oldalon lehet szoríthatja a fogsor a másik oldalon . Mosd meg a hamis fogak naponta kétszer . Mutassa élelmiszerek, mint például az alma fokozatosan, lehet találni ezekben a nehéz kezelni . Az almákat meghámozzuk első , és vágjuk négyfelé .
3
ital folyadék , amikor eszik kenyeret , így nem lesz tésztás , és tartsa be a fogsor. Ne tartsa folyadék a szájába lenyelés előtt . Kerülje el , hogy az élelmiszer túl forró , mint a fogsor fog okozni a száját, hogy kevésbé érzékeny .
4.
.