Hogyan Lassú üreges Decay

üregek vannak kis lyukak , ami lassan eszik el fogzománcot okozó pusztulás , fájdalom és még a fogak elvesztése. Okozta a plakk kialakulását , amely kikötők a káros savakat és a baktériumok , akkor lassítja a bomlási üregek a megfelelő szájhigiénia és a hozzáadott néhány egyszerű ételt , hogy a rendszeres táplálkozás . Utasítások
1

Fenntartani a megfelelő szájhigiénia a fogmosás , fogselyem és a szájvíz . Meg kell ecset és fogselyem minden reggel és este lefekvés előtt , valamint a következő minden étkezés. Szájvíz használata legalább kétszer egy nap, hogy segítsen a lassú fogszuvasodást .
2

választása fluoridos fogkrémet , egy közös vegyület, amely segít megvédeni a fogak romlását. Tanulmányok kimutatták, hogy rendszeres használata fluorid nemcsak lassítja a bomlási üregek , de ez valójában fordított üreg növekedés a korai szakaszban.
3

Csökkentse a bevitt cukros ételek és a szénsavas italokat , , mint a cukor , nagyban növeli a fogszuvasodás . Ha nem tud harcolni egy édesszájú , ügyeljen arra, hogy ecset , fogselyem és öblítse le evés után a cukor . Ha kell rágózni , válassza ki a márka , amely a xilit , a cukor alternatívát , amely valóban lassú , és megakadályozza a bomlási üregek .
4

Igyál zöld teát naponta. A zöld tea természetesen gazdag fluor és segít megszabadulni a száj a baktériumok és a lepedék okozó üregek csökken. Akkor is lassan üreg bomlás a zöld tea, mint egy szájvíz vagy gargarizál , azonban nem helyettesítheti a rendszeres gyógyszeres szájvíz.
5

Chew édesgyökér , egy finom kezelésére , amely lassíthatja a fogszuvasodást. Édesgyökér egy természetes antibiotikum , amely gátolja a baktériumok okoznak üregek nő. Ne feledje , édesgyökér nem édesgyökér cukorka, de a tényleges gyökere a gyógynövény , és megtalálható a helyi egészségügyi élelmiszerbolt .