Trauma Bond:Mit kell tudni

A trauma kötelék az egészségtelen kapcsolat egy fajtája, amelyben az egyik személy túlzottan kötődik a másikhoz egy korábbi érzelmi vagy fizikai trauma miatt. Ez a fajta kapcsolat gyakran előfordulhat olyan helyzetekben, ahol felborul a hatalom, például bántalmazó kapcsolatokban. A traumás kötelékben szenvedők számára a kapcsolat működésképtelen megküzdési mechanizmussá válik, amelynek során a személy akkor is a másik személlyel marad, ha bántják vagy rosszul bánnak vele.

A trauma kötelékek az agy természetes jutalmazási rendszerének eredményeként jönnek létre, amely akkor aktiválódik, amikor az ember valami kellemeset vagy kifizetődőt tapasztal. Trauma kötelék esetén a jutalom a pozitív élmények negatív tapasztalatokkal kevert időszakos megerősödéséből származik. Ez az időszakos megerősítés kiszámíthatatlan viselkedésmintát hoz létre a másik személyben, ami nagyon zavaró és zavaró lehet a trauma kötelékében lévő személy számára.

Ahogy a trauma kötelék fejlődik, a személy egyre inkább függővé válhat a másik személytől, mind érzelmileg, mind fizikailag. Úgy érezhetik, szükségük van a másikra a túléléshez, és félhetnek elhagyni a kapcsolatot, még akkor is, ha az ártalmas számukra. A trauma kötelék ahhoz is vezethet, hogy az emberben bűntudat, szégyenérzet és alacsony önbecsülés alakul ki.

A traumás kötelékeket nagyon nehéz megszakítani, mivel gyakran az ember saját magáról és a világról alkotott hiedelmei erősítik meg őket. Fontos azonban emlékezni arra, hogy a traumás kötelékek egészségtelenek, és nagyon károsak lehetnek a személy érzelmi és fizikai jólétére. Ha traumás kötelékben vagy, fontos, hogy szakszerű segítséget kérj a kötelék megszakításához és az életed újjáépítéséhez.