Emeli a fejét . Halmozott párnák nem feltétlenül a legjobb megoldás, de a fekvőfotel , vagy a háttámla egyaránt nagyszerű választás. A fej legyen körülbelül a 30-45 fokos szögben , miközben Ön pihen vagy alszik . Magasság segít növelni a vér áramlását, és csökkenti a duzzanatot a felülvizsgált orrplasztika .
2
Wrap némi tört jeget egy puha törülközővel . A leghatékonyabb eredményeket , hagyja a jégtakaró 20 percig , majd távolítsa el 40 percig . Továbbra is ezt az egész nap, hogy segítsen csökkenteni a duzzanat a felülvizsgált orrplasztika .
3.
Press csomag fagyasztott borsót ellen az orrod. Ha egy jégtorlasz túl hideg , vagy kellemetlen , egy csomag fagyasztott borsót és más fagyasztott zöldség a következő legjobb dolog . Jelentkezés 20 percig óránként a legjobb eredmény. Védje pályázati bőrt azáltal, hogy egy papírtörlővel vagy ruhával mossa között az arcát, és a fagyasztott borsót .
4
Igyál Arnica montana (a homeopátiás gyógynövény) vagy bromelain ( ananász enzim) . Ezek a természetes gyógynövények, amelyek segítenek , hogy a duzzanat csökkentésére belülről kifelé . Bromelain ismert " ... trombózis , fibrinolitikus és gyulladáscsökkentő hatása ", míg Arnica montana is ismert erős gyulladáscsökkentő hatása szerint egy cikket SkinandAging.com Dr. Leslie Baumann . Amikor hozott néhány nap műtét előtti és néhány nappal a műtét után , ez nagyban csökkenti a duzzanatot után felülvizsgálat orrplasztika . Ők is csökkentheti a helyreállításhoz szükséges időt általában. Meg kell venni Arnica montana néhány nappal a műtét előtt , és legfeljebb egy héttel a műtét után . Vegye ki a bromelain egy héttel műtét előtti és két héttel a műtét után .
5
Kerülje a forró zuhany és a fogyasztó a felesleges sót. Melegvíz ténylegesen növeli duzzanat és jelentősen meghosszabbítja a gyógyulási idő. Langyos zuhany vagy fürdő a legjobb , miközben te lábadozik felülvizsgálat orrplasztika . Só vagy ételt és italt tartalmazó nátrium is ismert , hogy a duzzanat még rosszabb .