Íme néhány lépés, amelyet megtehet:
1. Figyelje a tüneteit :Tartsa szemmel a duzzanat, a bőrpír és az esetlegesen tapasztalt egyéb tünetek előrehaladását, mint például a fájdalom, láz vagy a kar mozgatási nehézsége.
2. Hideg tömörítést :Naponta többször 15-20 percre hideg borogatást vagy törülközőbe csavart jeges csomagot tegyünk az érintett területre. Ez segíthet csökkenteni a duzzanatot és a kényelmetlenséget.
3. Emelje fel a karját :A duzzanat csökkentése érdekében próbálja meg karját a szíve fölé emelni, amennyire csak lehetséges.
4. Vény nélkül kapható gyógyszerekek :Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például ibuprofént (Advil) vagy acetaminofent (Tylenol) vehet a kellemetlen érzések kezelésére.
5. Maradj hidratált :Igyon sok folyadékot, hogy hidratált maradjon és támogassa szervezete gyógyulási folyamatait.
6. Kérjen orvosi tanácsot :Ha a duzzanat, bőrpír vagy fájdalom továbbra is fennáll vagy súlyosbodik, forduljon orvosához vagy egészségügyi szolgáltatójához. Felmérik a helyzetet, meghatározzák az okot, és megfelelő kezelést javasolnak.
Ne feledje, hogy a tüdőgyulladás beadása után feltétlenül kövesse orvosa kezelési utasításait, és azonnal forduljon orvoshoz, ha a tüneteket észleli.