Próbálja hazai jogorvoslati és változás az életmód. Kerülje a teherviselő tevékenységek, mint a megerőltető séta vagy a sport , amennyit csak lehet. Pihenés és alkalmazza a hideg terápia a térd, amikor ez a duzzadt vagy fájdalmas . Használjon egy zacskó jeget , jeget , egy zacskó fagyasztott zöldségek vagy jeges törülközőt a fagyasztó a térd , 15 és 20 perc. Ehhez minden két- négy órát . Győződjön meg róla, hogy emelje a térdét magasabb, mint a szíved közben jég is . Érdemes lehet használni párnák a kényelem . Vegye fájdalom gyógyszerek, mint például a Motrin vagy Advil , gyulladás csökkentésére vagy paracetamol hasonló Tylenol megállítani a fájdalmat.
Más módon is segíthet enyhíteni a felesleges folyadékot a térdét , hogy megpróbálja az izom - alakformálás gyakorlatok a combján vagy megbénít szerint a Mayo Klinikán. Továbbá, ha túlsúlyos , akkor csökkenti a súlyt a térd , ha lefogy.
További segítség
orvoshoz . Ha az öngondoskodás a vezetés nem enyhíti a tüneteket , akkor megsérül a térded , vagy a térd lesz meleg tapintású , vagy piros , akkor ideje, hogy az orvos megvizsgálja a térdét. Ön orvos eltávolítja a felesleges folyadékot a térd majd kezelni a gyulladás egy injekció kortikoszteroid a térdét. Ha van egy fertőzés, orvosa antibiotikumot . Egy másik lehetőség az Ön számára, artroszkópos térd műtét. Az ortopéd sebész tudja javítani kárt a térd .
, Vagy orvosa a kezelés kezelésére szolgáló sérülés vagy betegség van , mint ál- vagy a köszvény. A betegségek, mint ezek, kristály lerakódásokat az ízületek is okozhat a térd ízületek és a lágy szövetek lángra . Orvosa alloprinol vagy probenecid hogy megakadályozzák a jövőbeni támadások .
Osteoarthritis a térd általában nem igényel közös csere . Mindazonáltal orvosa javasolhatja térdízület cseréje , ha már nem tudja elhelyezni súlyt a térd .