Hogyan Wrap rugalmas pólya

Rugalmas pólya használnak sérülések, mint ficamok , hogy növelje a vér áramlását vagy lassú duzzanat . Azt is fel lehet használni, hogy tartsa , vagy seb kötszerek borogatást a helyén. Ezek a kötések jönnek fém kapoccsal vagy tépőzáras . A nyolcas technika különösen hasznos, ha támogatást a sérülés , és tartja a kötést a helyén. Amellett, hogy a boka, akkor használja a technikát a csukló, a könyök és a térd. Lehet vásárolni elasztikus pólya a legtöbb élelmiszer vagy drogériákban . Utasítások
1

Tartsa a rugalmas pólya a tekercs felfelé .
2

Helyezze a szabad végét a kötést a tetején a lábát. Tartsa ezt a darabot a helyére a bal kezével . Tekerjük körbe az alapja a láb , ahol a láb hajlik , egymást átfedő mintegy fele a kötést szélességét. Tekerjük a láb kétszer.
3

Tekerjük a kötést körül a bokáját egy nyolcas mintát. Meg kell kereszt a tetején a lábát, és tekerje körül a bokáját. Tekerjük a lábát , hogy befejezze a nyolcas . Ehhez kétszer .
4

Tekerjük a kötést fel a borjú , átfedések szélességének a fele a kötést. Tekerjük egészen majdnem a térdét. Nem kell , hogy csomagolja vissza a lábát.
5

Rögzítse a végén a kötést a helyén. Használjon Velcro vagy fém kötőelemek . Ne használjon fém kötőelemeket , ha a csomagolást közelében ér véget egy kanyarban a bőr , mint például egy közös .