Helyezze a kötést tekercs a jobb kezét , és használja a bal kezét , hogy biztosítsa a szabad végét a kötést rá a tetején a sérült lábát.
2
Tekerjük a kötést körül a lábát legalább két alkalommal , egymást átfedő a csomagolást , hogy tartsa rögzítve.
3
Tovább tekerje a kötést körül a lábát , feljebb felé a bokáját. Ügyeljen arra, hogy hagyja el a sarok téve.
4
Tekerjük a kötést mögött a bokád , akkor az egész tetején a lábad . Tekerjük vissza az egész alján a láb , majd visszatér a hátsó bokáját.
5
Folytatás csomagolás egy nyolcas mintát, amíg a kötést kezd fogyni , akkor befejezi a csomagolás körül a boka és a fel felé a borjú .
6
Clip ragasztószalaggal a kötést , hogy rögzítse a helyén .