nyomtassa ki listák nagy oxalát és alacsony oxalát élelmiszerek. Hozzászólás egy listát a konyhában, és megőrzi a tárcájában . Így , lehet hivatkozni a listákat bármikor . Ezen kívül , beszéljen a táplálkozási vagy orvos arról, hogyan közé tartozik az alacsony oxalát élelmiszerek a diéta .
Ételek, amelyeket kerülni
Míg az alacsony oxalát étrend , elkerüljék a következő ételek : spenót , rebarbara , cékla , eper, dió, csokoládé , tea, kávé, üdítőital és a búzakorpa .
Foods Limit
Egyes ételek finom kis mennyiségben , de akkor ne fogyaszt őket nagy mennyiségben , beleértve a teljes kiőrlésű liszt, bogyók , Concord szőlő, ribizli , citrus hámlani kezd , mandarin , mogyoróvaj , tofu , édes burgonya, bab , zeller , leveles zöldek , padlizsán , póréhagyma , nyári squash , csapolt sör .
folyadékok
Győződjön meg róla, hogy elég folyadékot igyanak öblíteni a oxalátjai a rendszer .
receptek
A receptek alacsony oxalát étrend , menj az alábbi oldalakon : http://www.vulvarpainfoundation.org/featuredrecipe.htmhttp://lowoxalate . információ /recipes.html