enyhe kiszáradás is észrevette a száraz vagy ragadós érzés a szájban .
Erőtlenség
Szárított betegek általában hogy úgy érzi, fáradt, mint máskor, és lehet, hogy túl álmos.
folyadék-visszatartás
emberek szenvednek kiszáradás általában vizelni sokkal kevésbé . Ha mégis , a vizelet lesz sötétebb árnyalatú sárga , mint a normál .
Fejfájás
kiszáradás gyakran kíséri fejfájás , vagy egyfajta szédülés . Ha gyakorlása és szédül , hogy egy kis vizet vagy Gatorade azonnal.
Gyors szívverés
Súlyos dehidráció , a vérnyomás csökkenhet, és a szíved arány növekedni fog sokat . Ilyen esetekben meg kell azonnal forduljon orvoshoz .