A talakitok hal káros a húgysavra?

Igen, a talakitok hal káros a húgysavra.

A Talakitok hal egyfajta szardínia, amely magas purintartalommal rendelkezik. A purinok olyan vegyületek, amelyek a szervezetben húgysavvá bomlanak le. A magas húgysavszint köszvényhez vezethet, egy fájdalmas gyulladásos állapothoz, amely akkor fordul elő, amikor húgysavkristályok képződnek az ízületekben.

A talakitok halon kívül más, magas purintartalmú élelmiszerek is:

- Vörös hús

- Szervhúsok

- tenger gyümölcsei (különösen szardínia, szardella és kagyló)

- Hüvelyesek (például bab, lencse és borsó)

- alkoholos italok (különösen sör)

Ha köszvénye van, vagy fennáll a köszvény kialakulásának kockázata, fontos, hogy korlátozza a magas purintartalmú élelmiszerek fogyasztását.