Körülbelül inkontinencia

Vizelet inkontinencia van leírva, mint az ellenőrzés elvesztése a húgyhólyag . Ez leginkább jellemzi a képtelenség a vizelet . Ez esetleg kínos betegsége gyakori. Több ok is van, kezdve a diéta és a székrekedés gyógyszeres kezelés és a terhesség . A jó hír az, hogy az inkontinencia könnyen kezelhető, és megelőzhető a különböző életmód, orvosi és viselkedési módosításokat. Statisztika

közben kínos , vizelet-inkontinencia meglehetősen gyakori . Tizenhárom - millió amerikai inkontinens ( 11 millió -uk nő ) . Minden negyedik év feletti nők 18 tapasztalt vizelet szivárgás .
Okoz

Ennek számos oka az inkontinencia . Kombinációja a hormonok , a nyomás a méh és szülés okozhat vizelet szivárgás terhesség alatt és után . Feltételek, mint a húgyúti fertőzések és székrekedés zavarhatja a képesség, hogy tartsa urine.What enni és inni ( koffein, az alkohol , szénsavas italok , és még a citrusfélék) is befolyásolja a bladder.You is legyen óvatos bizonyos gyógyszerek, mint az altatók és diuretikumok . Az öregedés is befolyásolja a kialakulásának esélyét inkontinencia .
Típusok

leggyakoribb inkontinencia stressz inkontinencia , sürgősségi inkontinencia , vagy a kettő kombinációja . Stressz inkontinencia akkor történik, amikor a has alját hatására a hólyag a szivárgás. A késztetéses inkontinencia, másrészt , az okozza, hogy a hiperaktív hólyag izmok. Az emberek gyakran válnak legyőzni a késztetést, és nem lesz képes ellenőrizni a vizelet áramlását .
Treatment

Vannak, akik a hólyag képzés hasznos kezelésére sürgetik inkontinencia . Ez magában foglalja a beállítás magad a WC- menetrend. Néhány más kezelések inkontinencia közé műtét, gyógyszerek és biofeedback . Alternatív megoldásként, néhány meg kezelő inkontinencia gyógynövények , mint a zsurló és édes szömörce segítőkész .
Prevention

elkerülése érdekében az inkontinencia , a normális súly , vagy fogyni , ha túlsúlyos . Egy másik módja, hogy megakadályozzák inkontinencia elkerülésével anyagok, mint a vízhajtók , antihisztaminok és antidepresszánsok . Étkezés étrend gazdag teljes kiőrlésű gabonák , rost és a víz megakadályozza inkontinencia azáltal, hogy megakadályozza a székrekedés . Székrekedés hozzájárul az inkontinencia a nők gyengülő medencefenék izmait. Lehet erősíteni az izmok elvégzésével gyakorlatok, mint a Kegels .
Figyelmeztető

kétharmada emberek tünetei vizelet-inkontinencia nem kérnek kezelést. Lehet, hogy kínos , hogy megvitassák . Azonban, ha a gyakori , hosszú távú inkontinencia zavarja az életed , akkor elengedhetetlen, hogy beszéljen az egészségügyi szolgáltató . Inkontinencia negatívan befolyásolja az életed érzelmileg és szociálisan. Meg lehetne is lehet a jele egy komolyabb probléma . Fontos megjegyezni, hogy az inkontinencia egy orvosi probléma . Nincs szükség zavartan. Az egészségügyi szolgáltató van, hogy segítsen .