Hogyan lehet javítani Egyensúlyozás és propriocepció stroke után

Recovery stroke-ot követően is sokoldalú. Még ha foglalkoznak egyensúly és propriocepció kihívások stroke után , része a problémának lehetnek kombinációját látásélesség , a mozgás és elhelyezése a végtagok vagy egyensúly érzékelő található a belső fül . Egyes esetekben bizonyos funkciókat , amelyek következtében csökkent a stroke szükség lehet kompenzálni helyezve nagyobb hangsúlyt egyéb funkcióit az egyensúly. Ez az, amire szüksége van
Törölköző
Kis tárgyak felvenni
szék
vízi terápiás medence

Show More utasítások
Egyensúly és propriocepció a stroke-betegek

1

Exercise a medencében. Vízi terápia lehet egy nagyszerű módja annak, hogy segítsen erő és egyensúly stroke után . Miatt súlytalan tulajdonságait , hogy elmerül a vízben , ez lehet egy jó kezdő lépés sok stroke . Gyakorlat egy képzett szakember , és mindaddig, amíg törlődik orvos , fontolja meg is kihasználva a vízi aerobic órák , hogy segítsen egyensúlyt.
2

Ülj egy székre . Gyakorlat hajolt egyik vagy a másik, és az emelő és leeresztő végtagok . Még ez is kihívást jelent néhány stroke , így konzultáljon egy profi , hogy elemezzük a kiindulási pont a kezelés megkezdése előtt . Gyakorlat funkcionális feladatok, mint felvenni tárgyakat a padlón ülve .
3

Állj mindkét lábát. Ha szükséges , fogd meg a pulton vagy vasúton közben váltani tömeg között, sem gyalog. Gyakorlat funkcionális feladatok, mint a felvett ételeket egy szekrény , vagy felvette tárgyakat a föld .
4

Practice egy lábon . Csukd be a szemed , mely elveszi a vizuális funkciója az egyensúly , és segít építeni az egyéb funkciókat, amelyek támaszkodnak adatokat a végtagok vagy az egyensúlyérzéket , a belső fül . Vedd fel a kisebb tárgyakat a földről, míg csak a szem súlyát egyik lábát .
5

állni egy törölközőt, melyet hajtva. Ez csökkenti a stabilitást okoz, hogy keményebben dolgozik, hogy építsenek fejlettebb kiegyensúlyozó képességeit. Ismételje meg a felsorolt ​​tevékenységek a 3. lépésben állva a törülközőt . Győződjön meg róla , hogy a munka egyensúlyát funkciók állva egyik lábát .
6

végre egylábas guggolás . Ez egy fejlettebb egyensúly tevékenység, amelynek során vedd fel az egyik lábát , és függessze fel a levegőben állva , és zömök le a teherviselő láb . Gyakorold ezt a gyakorlatot a felfüggesztett lába elé mellett és mögött .
7

gyakorlat Tai Chi . Ha már szerzett elég egyensúly és ellenőrzés, és már törlődik az orvos vagy fizikai terapeuta , részvétel a Tai Chi egy nagyszerű módja annak , hogy továbbra is az egyensúly fejlesztésében , hang izmok és a nagyobb mértékű mentális egészség .