Csatlakozzon egy támogató csoport . Vannak helyi támogató csoportok a közösség , amely álló emberek, mint te , a stroke túlélők. Kérdezze meg orvosát, hogy ajánlani egy csoport található a helyi egészségügyi létesítmény. Kapcsolat az American Stroke Association , hogy egy kapcsolatot , és kap egy ingyenes előfizetést a Connection magazin .
2
Journal a történetet . Van egy hely, ahol már ment , így sokkal több támogatást , mint amit kapott egyéb helyen, és ez a Aneurysm és AVM webhelye által szponzorált Egyetem Georgia.It segít beszélni a stroke-ot és ossza meg tapasztalatait másokkal . Ön átesett egy traumatikus esemény az életedben, és meg kell beszélni róla . Ön él , ez egy happy end , de abban a pillanatban , lehet érezni egyébként . A stroke-ot túlélők küzdenek valamikor a helyreállítási folyamat .
Aneurysm és AVM támogatási oldalon több ezer narratívák által írt emberek , mint te meg én, akik szenvedtek vérzéses stroke , és ők felelnek , és támogatják egymást . Az oldal nemzetközi, és akkor is összehasonlítani kezelések a más országokban .
3
Keressen egy orvos, aki érzékeny a helyreállítási folyamat . Ha az orvos nem töltik az időt meghallgatni a panaszait , meg egy másik orvost. Az orvos a beteg kapcsolat legyen a gondoskodó egy és kritikus , a helyreállítási folyamat . Az orvosom soha nem volt túl elfoglalt ahhoz, hogy elfogadja a telefonhívásokat. Ez a fajta támogatás elengedhetetlen .
4
Hagyjunk időt a gyógyulásra. Ne ostorozza magát a gyógyulási időszakban . Túl könnyű hibáztatni , és büntetné magát a képtelen elérni még a legkisebb feladatokat. Fogott egy zuhanyzó volt nehéz nekem , mert én sokszor elfelejtettem , hogy távolítsa el a ruhát , mielőtt mászni a tusoló . Nevetséges hangzik is , a sérült agy játszik szörnyű trükkök a memória . Bár lehet, soha nem teljesen vissza , ez jobb az idő múlásával .
5
Rest, majd pihenjen egy kicsit. Nem tudom hangsúlyozni, mennyire fontos a nyugalmi elég. Minden dolog szükséges időt a gyógyulásra , és a nyugalmi folyamatot gyorsítja a gyógyulást. Keresztül folyamatos pihenőidő , az agy elkezd regenerálni magát, és a fejfájás fakulnak , emlékek vissza, és a gyógyulás megkezdődik . Lehet még találni magát nevetett egy kicsit , ha már volt egy jó nap . Tudom, hogy nem .
6
Jutalom a teljesítmények nem számít, milyen kicsi. Emlékszem az első alkalom, hogy egyedül maradtam otthon, azután, hogy a stroke. Egy negyven - valami éves , ez nem jelenik meg , mint egy mérföldkő , de ez volt az első alkalom, nyolc hónap , hogy én vagyok egyedül. Nem ég le a házat , bár én még mindig elfelejti, hogy kapcsolja ki a kályha . Én nem mentem a kályha mellett , mert eszembe jutott, hogy néha elfelejtettem kikapcsolni. Ez volt a nagy áttörés számomra. Ennek örömére , én odvas egy nagy tál fagylalt és megette kint a friss levegőn . A tanulás navigálni a rövid távú memória elvesztését tette az életét , és én ünneplik a sikeres navigációs , mind a nagy és kicsi.